第一，自助

學好心理學呢，能夠改變你的認知，其實我們大多都是從認識自己和改變自己開始，會讓自己的生活變得更和諧。

學完心理學以後，你會發現你對事物的看法，以及看事物的角度會發生改變。你會能比以前更好的，或者說比別人更好的去管理好你自己的情緒。因為你能夠在第一時間識別情緒並調整你自己的狀態！

你會發現你的溝通能力比以前要強了，因為你學會了用同理心，並站在對方的角度去考慮問題。你的人際關係也因此而會比以前變得更好。

你會更加清晰你自己的方向，你要什麼？你不要什麼對於自己未來人生的規劃，會有很大的幫助！

在子女教育方面，你會比別人更領先一步，因為你知道了該怎麼樣去與孩子相處，該怎麼去陪伴孩子？該怎麼樣去影響孩子？

家庭關係會更加和諧！

當你學完心理學以後，你會完全理解別人的情緒狀態，進而知道該怎麼樣幫助別人處理情緒。

與人溝通的時候，你會發現你比以前更會善於傾聽，而不是去給人講道理。這會給你的職場生活加分。

同時你會發現你有能力幫助別人走出情緒困惑，情緒困擾，更好地去面對工作生活！進而幫助別人成長！

如果你進一步學習了各種各樣的諮詢技巧，或是心裡治療方法，這樣你就會可以成為一名優秀的心理諮詢師或心理治療師。更進而更好地去幫助別人！

其實心理學能做的事情實在是太多，無法在一篇文章中盡述，那我就以狼人殺遊戲為例，談幾個小方面。

微表情與測謊

微表情是一種在極短時間內出現（例如 400 毫秒），又沒有表達完全的一種表情。通常是表達者想要掩飾真實情緒，而用另一種表情把之前的未完成表情給「覆蓋」了。

比如，「通過摸鼻子動作來推測對方說謊」——這真是有理論依據的。

皮下血流成像技術發現，人撒謊時血流會更多地流向鼻尖，會發熱發癢，所以摸鼻子表示可能在說謊，還真有一定道理。也因此，這一現象稱為匹諾曹效應。

然而，雖說微表情是真實存在且在測謊中起到很大作用的，但任何測謊都需要有一個基線（即這個人在不說謊時的慣常行為表現和生理反應），如果他的行為模式（摸頭，摸鼻子等）和生理反應（心跳、臉紅等）偏離了平時的基線，那才有可能證明他在說謊。

否則，如果這個人本來沒事就愛摸鼻子，或者平時就愛臉紅、心跳就快，難道就能證明他一直在說謊嗎？顯然不能。

其實不光是微表情，很多表情和動作也可以用來偵測謊言。

我們玩遊戲時會發現有些玩家在陳述的時候會撓頭、咽口水、眼睛避免對視等，那都有可能是他在說謊；再比如匪徒看到匪同伴撒謊時一閃而過的皺眉、憋笑、抿嘴等……

這時，善於觀察的小夥伴就能一抓一個準。

所謂「善於察言觀色」，指的就是一個人很善於捕捉別人的情緒、微表情等。

無意識的本我流露:失言

熟悉「殺人」遊戲的人可能知道，如果有小夥伴在遊戲中忍不住分析「誰是警察」，這就是所謂的「冒匪話」——失言。

弗洛伊德提到了幾種窺探無意識的方法，其中就包括分析口誤（或失言）來找到你內心最真實的想法（其他方法還包括，催眠、投射測驗等）。

口誤失言能反映出一個人的無意識動機——即深藏的本能傾向，這種傾向可能會在意識層面被偽裝卻在無意識層面被洩漏。

比如說，有人在狼人殺的發言階段表示：「我是一匹村民」，這就立刻破了案了。這就屬於典型的無意識的失言。

謊言中的破綻多工導致的認知資源不足

這種狼人殺類的桌遊，還牽涉到一個心理學正規化——多工（multi-tasking）。一個人無論做什麼事情，都需要消耗認知資源，而認知資源是有限的。

遊戲中的「壞人」就是在進行一項多工操作——既要掩飾自己的身份、又要去栽贓好人、又要掩護同夥、在好人浮出水面時又要抱大腿，在同夥面臨暴露時還要劃清界限……

這是典型的一心多用，因此「壞人」的認知負荷一定是超重的，往往會出現前後不一致、邏輯混亂、細節模糊等破綻。

心理學家 Aldert Vrij 就提出了測謊的認知路徑——通過繼續加大說謊者的認知負荷來測謊（例如，要求對方倒敘複述，這樣邏輯混亂出現破綻的可能性會更高）。

因為，編故事在腦中都是順序呈現的，倒敘的認知負荷會大幅增高，因此說謊幾乎很難倒敘。而說真話則很容易倒敘，因為事件不是他編的，而是回憶的。

當然，這種方法不是百試百靈，只是提高了偵測謊言的成功率而已。因為，比如有些高手玩家即便處於「壞人」的多工情況下，邏輯依然非常清晰，有理有據，毫無破綻，這就增加了判斷的難度。

而且，玩這種遊戲也不光是心理學起作用，演技好、數學好也很有用。

我現在是一名從業近二十年的心理諮詢師，學習心理學是我一直追尋人生的意義，一直尋求解脫，遍尋百方後，確定能修已助人，明心見性的唯一道路。

曾經在我剛上初中的時候，學習世界觀、人生觀課程，我就開始想：如果人總是要死的，那麼我們所做的一切最後都會成空，我們人生的意義到底在哪呢？不管我們追求的是名也好，利也好，愛情也好，事業也好，甚至於是子孫也好，最終都會失去的！那我們還做那樣的努力，還那樣苦苦奮鬥，到底是為了什麼？

生活中我們每個人都得面臨死亡，這是做為一個生命，長則百年，短則下一秒，從出生開始就註定了的結局，是無法逃避的終點。

有的人在面對死亡的時候萬分恐懼；有的人是百般牽掛；有的痛苦不堪；有的後悔不已；有的還來不及反應，瞬間天人兩隔......不管怎樣，鮮有平靜面對，含笑長辭的！這是面對自己的死亡。反正很快到了終點也就成了過眼雲煙，不知後續如何了......

對待親人的死亡，也是最牽動我們的，那我們的態度也是如此。有的等到親人死亡的時候，才開始後悔沒有好好的盡孝，沒有好好的去愛惜；有的覺得失去了依靠，失去了依賴，造成很大的悲傷、失落；還有的面對下一代的死亡時，覺得失去了希望，失去了活著的意義，無法釋懷！這些影響都很大，有的會影響一輩子，甚至於將這樣的心情影響到下一代。

作為心理諮詢師和培訓師見過很多的個案，都是因為重要親人的離世而傷痛，多年走不出陰影，一直影響自己的身心健康以及家庭氛圍和事業發展。所以死亡這個主題，要是不能處理好，對人生的影響實在是太大了。

可以說這是人生最大的課題。不少哲學家認為：人類的所有哲學都是研究死亡的學問，柏拉圖所謂“哲學乃死亡的排練”。從這個意義上，我認為：人類的一切行為都是在為死亡做準備。

不信你看：我們的人生選擇雖然各不相同，為了名，為了利，為了妻子兒女，為及時享樂，為報恩報怨，為立功、立言、立德，為修煉長生不老，為往生極樂世界...哪一樣不是為了活得有價值，死了不遺憾呢？

那麼我們所做的所有的準備和努力真的有效嗎？在死亡的一刻真的能夠輕鬆面對，視死如歸嗎？

於是我開始到處尋找答案。古今中外的各種文史哲的書籍一本一本的搜尋。 《左傳·襄公二十四年》曰：“太上有立德，其次有立功，其次有立言，雖久不廢，此之謂不朽。”這是中國古代士人的代表思想；而對於西方的哲學家和科學家來說，他們更強調說：生命的意義在於探索未知的東西；對於宗教家來講，他們更多講的是：生命的意義在於奉獻，在於傳播愛。

這些答案似乎更加接近本質。然而很難做到，我還是陷入痛苦和困惑之中，繼續尋找摸索。

2009年，在參加一個的《愛的藝術》藝術治療心理工作坊的時候，我問：人活著的意義是什麼？德國導師的回答並不能讓我滿意，又不方便多問。下課後，我跟當翻譯的中國心理博士張老師探討，他跟我說：“我也不知道生命的意義是什麼？如果這個問題這麼容易回答，就不會那麼多人去問，那麼多人還在苦苦追尋了。但是我可以給你一個提示，重要的不是這個問題，重要的是你為什麼要問這個問題？”

他的話為我打開了一個新的視角，這個是我從來沒有想過的，讓我陷入了沉思。

是的，我為什麼要問這個問題呢？我好好的去思考，根據我所學習到的心理學知識，慢慢找到了答案。

我之所以覺著生命沒有意義，或者說找不到生命的意義，可能來源於從小身體的病苦，讓我感受到了生命的痛苦；還來源於從小看到親人之間的爭吵，互相傷害，讓我覺得生命沒有意義；也可能來源於過往的，甚至於是潛意識裡對親人離別的傷痛，讓我覺得生命沒有意義......

後來看到印度的一位靈性導師說的話：你之所以覺得生命沒有意義，是因為你沒有活出意義。我深以為然。

經過這些思考和探索，我找到了問題的癥結。其實這些都來源於過去潛意識裡的病苦、分離、失落、造成的傷痛和幻滅感覺，所以感受到生命的無意義。要想真正感受的生命的意義，就要去療愈過去的這些傷痛和感受。

於是我開始密集的心理療愈的學習，而不是停留在過去的理論概念上的學習。經過幾年的心理療愈的學習和體驗，我療愈了自己心理上的各種各樣的心結和傷痛，開始從過去的心理陰影中一步一步的走出來，越來越輕鬆，越來越快樂，越來越能感受到生命的意義，感受到愛。

也因為這樣，我越來越能夠活在當下，越來越能夠去做自己喜歡做的事，越來越能夠去愛身邊的人，狀態也越來越好。現在的我也越來越感受到生命真的很有意思，很有樂趣，很有意義！不再去思考死亡之後要怎麼樣？不再去思考生命到底有什麼意義？是的，當你活出了生命的意義，你就不會再去追問什麼才是生命的意義！

當我找到了自己生命的意義的時候，我也可以幫助別人找到他的生命的意義。十幾年來接診了無數諮詢者，他們帶著焦慮、帶著恐懼、帶著抑鬱；也有的帶著網癮的兒子、叛逆的女兒、敵對的伴侶走進我的工作室，又帶著笑意和愛意離開，這是我最幸福、最有意義的時刻！

對自身的好處。

一、幫助認識自己的好工具。我相信你在學那些心理學理論的時候會忍不住往自己身上套吧？學得多了就能分清哪些和自己有關哪些無關了，這都沒關係，在這個過程中我們就開始認真審視自己了。心理學知識反映了我們內心世界的很多方面，揭露了我們的心理矛盾，我們很多複雜多變的事情得到梳理，能夠更加從容地面對這個世界。周圍的很多心理學資源也可以使用，和學校的心理老師聊聊，若從事心理諮詢師還可以找個人體驗師聊，對了解自己和提高生活水平都有很大助益。

二、幫助我們更好的生活。學習心理學除了能夠更好的瞭解自己還能更好的瞭解別人，發展心理學可以讓我們知道人的發展歷程，從而更好地教養孩子，更好地發展自己還能更好地照顧年老的父母。社會心理學讓我們知道人在社會中是怎樣的，對於即將進入社會的我們來說是極有幫助的，我們知道人們在哪些情況下會生氣，在什麼情況下會願意和我們交朋友，對我們的人際關係是大有助益的。關於親密關係的研究可以幫助我們更好地開始一段戀愛，讓我們知道應該如何維持戀愛關係，從電視劇虛假愛情的幻覺裡清醒過來。我們大概知道會遇到哪些人，將來可能有哪些挑戰，提前做好應對準備。心理學對人做了充分的研究，從各個方面進行研究，告訴我們什麼是真實的什麼是假象，有了這些面對未來自然是從容不迫。

三、職業發展方向。眾所周知的職業發展方向就是成為心理諮詢師了，現在考心理諮詢師那麼火，但實際上這個行業還很不成熟，魚龍混雜，出現了很多非專業出身，考個證就敢從業的半吊子，讓很多人覺得心理諮詢沒什麼用，都是騙人的。這個職業從業環境不太好，還得不到認可，但我相信心理學的價值，隨著時代的進步這個行業還是會越來越好的。

1瞭解心理學是什麼。

心理學是一門研究人類心理現象及其影響下的精神功能和行為活動的科學，兼顧突出的理論性和應用（實踐）性。

從這個定義看心理學是門應用性很強的科學，對我們有指導意義。

2成己才能助人

心理學有很多理論，要想靠心理學來謀生，需要花很多時間精力來學習。心態要放平，不是一個容易上手的行業，而且行業培訓收費很高。有一桶水才能給別人一碗水。不要羨慕那些資深諮詢師諮詢費高，剛起步的諮詢師諮詢費其實比較低的。

3可服務於其他行業

市面上出版了很多消費心理學類書，心理學在商業活動中應用很普遍。拿商品價格來說，商家喜歡不用整數，如99和100，價格差不多，99就感到實惠。各行各業都與心理學有關，運用好心理學知識，也是幹出一番事業的。

最後想說，不管是不是要從事心理諮詢師或者心理教育方面的工作，學點心理學總是好的。

要問心理學能做什麼，首先要了解什麼是心理學。

心理學其實是一門研究人類心理現象，及其影響下的精神功能和行為活動的科學。

由此可以知道，凡是受心理影響所表現出來的各種行為異常，和精神異常，我們都可以通過心理學來解決。

具體到實際情況如下：

一、排解自己和身邊朋友的壓力。

學習心理學，可以有效掌控各種排解壓力的方法。這樣在生活中，我們就可以通過所學到的知識來為自己和身邊人排解壓力。

減少自己和周圍人焦慮，煩躁等不良情緒，從而有效提高周圍人的幸福指數！

二、善用心理學可以提高你的工作效率，改善你的人際關係，增加你升職加薪的機率。

相信大家都知道一個好的心態，可以提高自己的工作效率。而工作效率提高，又可以逐漸增強自己的工作能力，從而提高自身價值，自然而然的也就會增加你升職加薪的機會。

三、隨著生活節奏的加快，大家發生心理疾病的概率也隨之增加。學習心理學，成為一位心理醫生，也將逐漸成為一門熱門職業！

相信大家也都經常瀏覽各種社交媒體，也在上看到過各種心理問題所造成的不良事件。什麼跳樓，自殺之類的事情有很多。

而這也足以說明心理問題的嚴重性，以及心理治療的重要性。

而這個時候，我們學習的心理學不僅可以幫助他們，減少此類惡性事件的發生，也可以提升自我價值，同時為你帶來不菲的收入！

現代社會壓力越來越大，學好心理學不敢說前途一片光明，至少擇業不成問題！中國未來心理輔導師缺口極其巨大！

心理學就業情景：　　第一，普通高校，這是心理學研究生畢業以後的主要去向。高校對於學生的心理健康問題越來越重視，紛紛開設心理學的公共課，心理學碩士擔任起高校心理公共課的老師。這無疑擴大了心理學研究生的就業面。對於心理學碩士來說最好的就業方向之一是進入心理學系和教育系成為一名心理學老師。但是，隨著博士畢業生的增多和碩士研究生的不斷擴招，從事這一職業將越來越困難。高校中的心理諮詢中心也為心理學碩士提供了就業機會。不過，這一般需要在校期間具有心理諮詢的實踐，並且一般情況下是女生優先考慮。心理學研究生在競聘輔導員一職上比其他專業的學生有競爭力，但是一般情況下，入黨是先決條件。高校工作的薪酬隨具體職位和地區而異。　　第二，公務員。招心理學研究生作公務員的一般是公安系統：公安局、勞教所、監獄、邊檢站等都是可能的去處。部分單位對於受聘人員的身體要求比較嚴格，有的還需要進行體7a686964616fe58685e5aeb931333337616463能測試。　　第三，企業。心理學研究生去企業主要從事獵頭(人才中介)、企業諮詢和人力資源管理。心理學研究生和人力資源管理專業的學生不同，心理學學生倡導人性化的管理，與人力資源管理的學生有所互補。但是由於人們對心理學這個專業還不是很瞭解，心理系的學生不如人力資源管理的學生具有競爭力。心理系的研究生還可以從事市場調研的工作，但是人數比較少，一般是本科生稍多。　　第四，中小學。一般招的是本科生，其心理諮詢部門主要是作為“花瓶”來應付教育部門的檢查，所以前途不被看好，加上收入較低，一般研究生是看不上的，除非找不到工作，一般是不予考慮。　　第五，心理諮詢工作者。國內這個行業從目前中國的現狀來看，單純從事心理諮詢工作未必能夠維持一定的生活水準，要想有外國同行的薪水有待去開拓。　　第六，醫院和診所。學習臨床心理學和醫學心理學的學生，可以去醫院或心理診所從事心理諮詢和治療的工作，但是以中國現今對心理醫生的需求，再加上去醫院需要有行醫執照，難度比較大。　　心理學是一門研究人類的心理現象、精神功能和行為的科學，既是一門理論學科，也是一門應用學科。包括基礎心理學與應用心理學兩大領域。　　心理學研究涉及知覺、認知、情緒、人格、行為、人際關係、社會關係等許多領域，也與日常生活的許多領域——家庭、教育、健康、社會等發生關聯。心理學一方面嘗試用大腦運作來解釋個體基本的行為與心理機能，同時，心理學也嘗試解釋個體心理機能在社會行為與社會動力中的角色；同時它也與神經科學、醫學、生物學等科學有關，因為這些科學所探討的生理作用會影響個體的心智。　　心理學家從事基礎研究的目的是描述、解釋、預測和影響行為。應用心理學家還有第五個目的——提高人類生活的質量。這些目標構成了心理學事業的基礎。

學好心理學對於我們來說可以更好的認識自身的缺點，生活中更好的規避風險。人際交往中可以更好的與人和諧相處，不觸及對方的底線。更有利於社會的穩定發展。

心理學其實是瞭解自己的過程，做更好的自己。讓我更好的瞭解了愛。像弗洛姆說的：如果我確實愛一個人，那麼我也愛其他人，我會愛這個世界，愛生活。給了我很大的啟發～～

學習心理學除了可以做心理諮詢外，更多的可以做心理健康教育輔導。當今社會人們承受的壓力越來越大，心理健康問題越來越多，大中學生、服刑人員、包括家長、各行各業的工作人員都不同程度存在著心理健康問題。所以現在學習心理學的有很多領域都需要。