看不進去的時候不會逼著自己看書

首先看不進去一定是心裡比較浮躁或者有事，注意力不集中胡思亂想，這時候應該調節一下自己的身心，聽下放鬆的音樂，興趣愛好的一些東西，運動也是一種比較好的排壓放鬆的方法，比如跑步 （或許有的人沒有運動的習慣沒有在運動上找到的快感）隨著年齡增長總之心胸要寬廣豁達一些更容易看開看淡，牢記自己主責主頁～～

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看不進去就先放下，做一些你覺得輕鬆開心的事。等心情舒緩了 再去看書 不要在看不進去的時候逼迫自己，當然如果是學生上課時候看不進去書 這個應該是自律問題 看不進去書就多聽老師講課吧

作為學生的時候，很喜歡看書，很少有看不進去的時候，現在想想是那個時候心靜。工作後看專業書很多時候是看不進去的，浮躁了。看不進去的時候我不會逼著自己繼續看，因為看了也沒多大效果，只是有了數量沒有了質量。我會看會影片或者刷會微博轉換因為看不進去書的焦躁。

看書看不進去的時候就不要看書了，因為這個狀態你看了也是白看，它們不會經過你的腦子，你只是在敷衍地完成一項任務而已。就像毛姆說的那樣，看書應該是個享受的過程。在看不進去的時候可以選擇出去走走，呼吸新鮮空氣，看看遠方，也相當於是放鬆自己一下。如果在這之後還是看不進去那就做別的事吧，先把別的要完成的事做了，再去看看書。或者也可以思考一下自己為什麼不想看書，把腦子裡的事情都解決掉，分析一下其中的原因，也許心態會有變化吧。

看不進去的時候就不要逼自己了，再看也沒有入心，還不去活動活動，出去散散心，找人聊聊天什麼的，等到心靜下來再看書，效果更好

不會繼續！

既然身體上已經產生了抗拒的情緒，我會讓自己停下來，或是給自己泡一杯熱茶，或是倒一杯冰鎮的飲料，亦或是推開窗戶呼吸一下新鮮的空氣，總之，我不在再繼續鋪在書上浪費時間。

只有讓自己的心靜下來，才能更好的吸收書裡的知識與精華，才能事半功倍。一時的放手不等於放棄，磨刀不誤砍柴工。

等到腦中紛亂的情緒被捋清楚，再一次拾起書本的時候，你會發現，困擾你已久的問題可能在一瞬之間就豁然開然。