在

傳統

的武功中，輕功佔著極其重要的地位。古時候練武的人，不論習哪門哪派的

功夫

，都極其重視身法的輕靈，若動作遲緩，則不僅難以制人，反而容易被人所制。所以古時侯練武的人，多兼習輕功。

武當輕功屬於武當內家功夫的一種，以練內氣為先，用意將

丹田

氣往上引提，從而使身體飄逸，氣通百脈，而身輕似燕。練習武當輕功可使人心境開闊爽朗，樂觀無憂，有延年益壽的效果。

武當輕功內氣的修煉主要分兩個部分，一是丹田運氣週轉法，以練內氣隨意念在體內的週轉執行；二是外氣引入丹田法，以吸收外氣使內氣充足。

提到輕功，我們就會想到小說中那些飛簷走壁的俠客，更想到武俠電影中那些俠客來無影去無蹤，他們想來就來，想去就去，給很多人一種羨慕的感覺，其實小編以前十分崇拜這類功夫，小時候意外獲得一本輕功書籍，從最基礎開始練，那個時候當成寶，現在還儲存在我的箱子裡。

隨著年齡長大，再加上到武館專業學習，輕功這種功夫慢慢破滅了，那麼世界上有沒有輕功，可以肯定的回答，當然有，不過沒有武俠小說和武俠電影中那麼誇張，如今輕功的表現形式主要還是以跑酷，我們看到這些跑酷高手真的把輕功學到家了。

其實輕功在少林七十二藝中就有竄縱術、輕身術、跳躍法等，小時候小編對輕功十分著迷，也照著書中去練習，當然也綁了綁腿，那個時候讀書，還要綁上綁腿，很多人不理解，雖然後來沒有練成所謂的輕功，但是自己的弱跳能力十分驚人，經常獲得跳高冠軍，打籃球個子不高，才1.62米，但是跳起來直接蓋1.90米以上的帽，讓對方也十分驚訝我的彈跳能力。

輕功這種功夫從古至今都難學，每天必須負重訓練，不管有多冷，也不管有多熱，都要穿上厚厚的負重衣，而且要長期訓練，這對於很多人來說，太難了，畢竟他們也要養家戶口，要想練到輕功中佼佼者，必須長期堅持十年以上方成有所小成就，正是這樣這種功夫最難學，你們認為呢？