首先要說明一點精神病不是神經病，只是自然人對周圍環境的過激反應，“人爭一口氣佛爭一炷香”中的氣就是精神類，假如人常態“靜”的話，那麼你的喜、笑、哀、怒等都可以說成是一種病態。精神問題也像人身體的血壓一樣70－90是正常人年齡大了80－110你也不能說生病了，所以對於精神問題一定要客觀評估，冷靜對待。

清朝初年知者有詩曰，

樓上樓下，電燈電話，燈苗朝下，清朝完蛋。

明朝初年，也有智者有詩曰，

袖子上跑馬，背上甩鞭。嘴裡安鍋，鼻子裡冒煙。明朝就完蛋了。

大多數人是不明白的。

達爾文進化論當時誰能認可。

大多數人是平常人。

孔子也只有一個。

全天下人都說你是精神病。可能如同說你是第一明白人。

不和愚蠢的人掙高低。

大多數人都有一定的精神病嗎？對的！一個人多多少少都有一定的精神病，就是看嚴重不嚴重。一般的人認為只有神經分裂症，才叫精神病。實際上凡是精神上出問題都可以稱為精神病，只能說嚴重不嚴重。當一個人憂慮，恐懼，膽小心虛，膽大妄為都與一個人的精神有關係。都應該稱為病態。

大部分人都會存在的，由於工作學習使得精神壓力過大，無法釋放，多少都會存在的，有時我們感覺是精神病，只是壓力太大造成的。精神疾病需要更多的休息和排解。

並不是的，這種題目表述不是很準確。我想你指的是心理問題，而非精神病。

首先我們要區分什麼是精神病，什麼是心理障礙。

（1）精神病與心理問題的判定，業界有一個基本的病與非病三原則，簡單總結如下：第一，是否會出現幻覺及妄想，比如說明明沒有人但經常說有人在罵他，或者別人一在那說話就覺得是在合謀害自己；第二是否有自知力，簡單來說就是能不能分辨清楚自己出現問題了，需要接受治療或幫助，精神病人不覺得自己有病的，他們沒有自知力；第三，知、情、意是否統一，社會功能有沒有受到嚴重損害。比如說那些在大馬路上裸奔的，或者跑到人多的地方打人罵人還不受控制的就是精神病，不能進行正常社會交往。精神病受遺傳的影響更大一些。

（2）而心理障礙則更多的是由現實生活刺激引起來的，一次考試失敗、一段感情創傷、一次職場受挫等等，不能處理好情緒情感，都會引發心理問題。而出現心理問題時，人是知道自己痛苦，知道是出了問題的，往往表現為焦慮、抑鬱、甚至是一些強迫行為。也可能會影響社交，比如有的孩子因在學校裡受欺負就特別不想去上學，或者一個成年人因為生活壓力太大會變得比較頹廢，不願意出門或者脾氣暴躁。

心理問題是普遍存在的，大多數人在一生中都會遭遇，但精神病不會，兩者有著質的區別。如果大多數人都有精神病，那我們這個社會絕對就亂成一鍋粥了。所以，哪怕是自己有些舉動或者想法不符合常規，也不需要給自己貼上“精神病”的標籤。心理困擾時所有人都會經歷的，不過是程度深淺及調整的快慢而已，畢竟每個人遭遇的事情也不一樣，本身的心理承受能力也不同。遇到問題就積極解決，一時解決不了的就等一等也沒什麼大不了。

（3）關於心理減壓，特別給大家分享有幾個小方法，幫助緩解日常生活中的壓力。

首先，是一個信念：帶著好奇而非評判的態度對待自己和他人。生活中大部分問題是由評判引發的，你好我不好，你厲害我很糟糕，你人品有問題我道德高尚……其實我們每評判他人一次，也就是在評判自己一次，評判越多，是非越多，心理不平衡越多。把那些評判換成“你好我也很優秀，我今天很好明天會更好”這樣的信念。

其次，可以嘗試寫情緒日記，將每天引發強烈情緒波動的事件記錄下來，然後從第三者角度審視是不是還有其他的可能性。經常這樣訓練，可以提高自己的情緒覺察力，會變得越來越正向和有能量。

再次，還可以去發展一項興趣愛好，把時間精力更多的集中到能給自己帶來愉悅體驗的人和事上。愉悅的體驗積累越多，人就會變得越來越幸福，機會也越來越多。很多時候，我們總是很倒黴，生活中總是一團亂麻，某種程度上是自己給了“麻煩”和“黴運”太多的迴應，你不理它它就離你遠了。對人也一樣，遠離那些讓自己不愉快的人，至少他不會給你製造更多麻煩。我想，那點不甘心遠遠沒自己更好的明天和開心重要吧。

生活壓力是很大，但我們不是精神病，只是心理需要滋養了。如果出現了一些不那麼從眾的行為，也不需要太擔心，說不定這就是你的優勢，正是因為與眾不同，才能發揮優勢比別人更進一步。

精神每個人都必須具備的，不然死翹翹了。

精神問題，無非就是自我困擾壓力太大自己暫時解不開，搞到情緒不穩定了，做出點超出想象的事兒。

那個憋屈大了的人不幹點兒衝動事兒啊！別給加個精神問題標籤兒。

連自己都糾結不開，想不開的人就夠可憐了，在給加個標籤兒，還不如殺了他了。一下痛苦免得一點點折磨了。

很多人，就是被這標籤給活活壓崩潰的。孩子青春期去醫院說抑鬱了，老人臨終幻覺說糊塗了。

就像自己沒有過青春期似的。但絕對沒法經歷臨終幻覺才說老糊塗。

說社會多數人精神有問題的人，就是說老人老糊塗的二貨。

沒親身經歷沒有發言權，沒親身見證都是自己騙自己。

你說的精神問題，只是你自身認知的投影源。別在搞這問題譁眾取寵了，免得精神病醫生上你家們兒。那時候你該哭了，後悔研究社會精神問題。

這題目不甚確切，或者換言之不準確。應當說，由於當下的社會壓力，由於生存壓力，人們或多或少、程度不同地存在心理問題，但尚未構成病狀。病，症狀確切，不切實地進行干預，不對症地給予藥物緩解，那麼可能導致嚴重後果。

所以，當心理出現問題時，應當主動尋求專業醫生的幫助。

精神病並不普遍，而心理問題普遍。問題和病，不能通用。

這個我想說“是的”

為什麼會出現精神疾病，現在這個社會的壓力，成長的環境，現在所生活的環境，如果一個人內心不足以強大，對任何事計較的越多的這種人越有壓力，同時容易出現心理問題，就是所說的精神病。所以往往心胸寬廣，沒心沒肺的人更加的健康。

精神疾病分為許多種，這個社會10個人中或多或少有那麼5個甚至更多，但大部分人都是輕微的（這些都是個人的猜測 ）其實很多心理毛病自己身邊親近的人沒注意到，這些都是輕度的。 —我先說說我自己吧，我是什麼時候發現注意這些的呢，就在自己覺得身邊沒有陪同的人根本獨立不了，最早就是覺得自己不夠自信導致，以往開始以為自己只是不夠獨立心想出社會就好了，後來發現並非如此，是的！！前不久才發現自己百分之八十確定是得了“依賴性人格障礙”這也是精神疾病吧，確切的說自己比較嚴重了才發現呢，希望自己能夠走出來。先說說這個症狀吧、比如明明自己力所能及的事情但是沒有人陪同就是覺得自己做不到，因為內心感覺無助，缺乏精力、甚至感覺自己無能，要求寬容他人來安排自己的生活。請求或願意他人為自己生活中大多 數重要事情做決定；將自己的需求附屬於所依賴的人 ，過分順從他人的意志 ；寧願放棄自己的個人趣味 、 人生觀 ，只要他能找到一座靠山 ，時刻得到別人對他的溫情就心滿意足了 ；不願意對所依賴的人提出要求 ，即使是合理的要求 ，也處處委曲求全 ；由於過分害怕不能照顧自己 ，在獨處時總感到不舒服或無助 ；沉陷於被關係親 密的人所拋棄的恐懼之中 ，害怕孤立無援 ；沒有別人過分的建議和保證時做出日常決定的能力很有限 ，總把自己看作無依無靠 、無能的 、 缺乏精力的 。

比較嚴重了自己才開始猜忌，後來一搜發現確實是自己，希望這個世界所有源於環境，生活壓力帶來的精神壓力都能走出困境吧。

先理解下什麼是精神病症狀。你平時鎖住車或房門後，會不會再確定一下“鎖住沒”，一般確認幾次？

如果是確認一兩下，兩三下，這很正常，但有一個人確認了200下，是不是就有問題了？

再比如：一個人被人甩了，失戀了很痛苦。

這很正常，如果失戀了很開心，那就不正常了，你沒見過進醫院的人，特別開心吧，還對醫生說：“我胳膊摔斷了，好高興啊。”——這不變態麼，滿足需求的方式就存在問題，精神病啊。。

所以，失戀了痛苦一週正常，一個月是有問題，脫離了現實，只要睜眼醒來就痛苦，程度很深，這就是有精神病性問題了。

所以，正常人、有心理問題的人和精神病人在需求上沒什麼不同，只是在滿足需求得方式和程度上存在不同。

綜上，我們正常人有點兒精神病性問題很正常，在可控範圍內就好。