Ø 不宜生吃：尤其是脾胃虛寒及月經期間的婦女。番茄含有大量可溶性收斂劑等成分，與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，容易引起胃腸脹滿、疼痛等不適症狀。如果只把番茄當成水果吃補充維生素C，或盛夏清暑熱，則以生吃為佳。

Ø 不能生吃未成熟西紅柿：未成熟的西紅柿中含有大量的特殊有毒物質，這種特殊的毒素為番茄鹼，微量的番茄鹼對人體的影響不是很大，但是如果食用過多，就會導致中毒的情況。中毒症狀：疲乏無力，並且有噁心想吐的感覺，這是比較輕的中毒症狀，如果嚴重的話是可以危及生命的。

Ø 不宜空腹吃：空腹時胃酸分泌量增多，因番茄所含的某種化學物質與胃酸結合易形成不溶於水的塊狀物，食之往往引起腹痛，造成胃不適、胃脹痛。

常識的知識，簡單介紹一下。 西紅柿，被子植物門，雙子葉植物綱，原產南美洲，現中國各地均普遍栽培，夏秋季出產較多。紅色西紅柿，果色火紅，一般呈微扁圓球形，臍小，肉厚，味甜，汁多爽口，風味佳，生食、熟食均可，還可加工成番茄醬、番茄汁；粉紅西紅柿，果粉紅色，近圓球形，臍小，果面光滑，味酸甜適度，品質較佳；黃色西紅柿，果桔黃色果大，圓球形，果肉厚，肉質又面又沙、生食味淡，宜熟食。西紅柿品種、顏色、成熟度、甜度，甚至生產季節的不同，都是決定其中番茄紅素含量的重要原因。黃色品種的西紅柿中番茄紅素含量很少，每100克僅含0.3毫克；紅色品種的西紅柿番茄紅素含量較高，一般每100克含2-3毫克， 最高能達到20毫克。一般來說，西紅

番茄中還含有特殊的成分 - 番茄紅素，番茄紅素是一種抗氧化成分，它能抵抗自由基，預防衰老，抗氧化能力比維生素E高30多倍，而且還有潛在預防前列腺疾病的效果。還有一些朋友在意生吃還是熟吃番茄好，其實番茄生熟都行，生吃番茄保留更多礦物質和維生素，而熟吃番茄能更好地激發番茄紅素的吸收率，我們可以交替來吃，不用太過糾結於此。

總結

說句實在話，很少有人每天大量的吃番茄，可以說番茄是非常健康的一種食品，只要不是大量的攝入，對我們的身體好處是非常多的。建議大家在吃西紅柿的時候最好要做熟，儘量不要大量的吃生的柿子。

那麼每天吃多少番茄比較好呢？有一些建議是每天吃一箇中等大小的番茄就可以了，或者是7~10個比較小的聖女果大小的柿子。

我是二姐，我來回答下經常吃番茄對身體有什麼不好的地方。

2、番茄吃的不健康可能會引起腹瀉

3、要注意番茄的飲食禁忌

前幾天跟著朋友去了一個價格蠻貴的超市，很意外的發現了跟小時候吃的那種口感很像的番茄，所以也就“不惜重金”買了好幾個，這些天全當水果生啃著吃了。

所以當我看到這個題目的時候覺得還是挺切身實際的，那麼下面我們就來解答一下吧。

青色的未熟番茄中含有較高含量的龍葵素，是一種茄鹼，這種物質在發芽的土豆中也含有不少，想來是植物進化出來保護未成熟的植株和果實的手段吧。誤食了含有龍葵素的食物可能會導致中毒，具體反映有上腹部疼痛、咽喉瘙癢、噁心、嘔吐、頭暈等等，如果吃的少可能會在1到2小時左右這些反映就消失了，如果嚴重一些會出現呼吸困難、昏迷、抽搐，最嚴重的情況下會導致死亡，所以這不是一個小事哦。

番茄原產於南美洲，大航海時代被帶到歐洲。不過那時候番茄不是作為蔬菜，而是做為觀賞植物。人們覺得通紅通紅的番茄一定有毒。有一次一位畫家在花園裡畫番茄，又餓又渴，不知道哪個神經搭錯了，順手摘了個番茄就咬。結果不但沒有中毒，反而被番茄酸甜軟糯的獨特風味給迷住了。從此，番茄走上了人們的餐桌，成為世界性的大眾蔬菜。

番茄適合幾乎所有人吃，男女老少都可以吃，而且吃的方法特別多，當水果生吃、做湯、番茄炒蛋、糖漬番茄等等，實在太多了。番茄的營養也適合幾乎所有的人。哪怕每天吃都可以。

經常吃番茄對身體有什麼不好？

番茄，北方習慣稱西紅柿。是一種既能當水果吃又能當蔬菜吃的神奇果實。而且不管在水果界還是在蔬菜界都顯得毫無違和感。小時候的西紅柿大多是生吃還有拌白糖吃了，那會兒地裡的西紅柿正常成熟，個個都帶沙。長大了雖然不太好找那種西紅柿了，但是還是喜歡用西紅柿做菜，能搭素能搭葷能燒湯能燉肉，簡直是白搭。

要非說嘗吃西紅柿對身體有什麼不好，那就是空腹不太能生吃，不熟的西紅柿不能吃，含又龍葵鹼。其餘真找不到常吃西紅柿有什麼壞處。哦，還有可能嘗吃會胖，因為西紅柿能和很多高熱量食材搭配做出美食，哈哈......

第一天，腸道：來啦～老弟！

第三天，腸道：老弟又來啦！

一週，腸道沒說話，

一個月，腸道直接給了個季度消化卡

番茄（西紅柿）:含有豐富的胡蘿蔔素和番茄紅素，並含有豐富的維生素A和維生素C以及其他多種維生素，所以，吃西紅柿是一種不錯的補充維生素的方式。