這個問題的重點不是精神和肉體這兩個點上，而是在出軌這兩個字眼上。出軌，不分地域、國界、種族。只要出軌那麼都是違背情感的、人性的、道德的，如果硬要去區分哪個更重要，那麼我說說我認為的一些東西。

無論是精神出軌還是身體出軌，那麼必然是一種精神上、情感上、道德上的一種背叛行為，都是不被世人認同的行為。

精神出軌，會被認為有道德底線限制的心理出軌，沒有付諸於行動，是不容易被發現的，沒有體現出感情上和道德上的出軌行為體現。也有可能有想法但是沒有膽量。但是既然會出現精神出軌，那麼能說明的就是，相對於另一半的情感、誘惑、存在感沒有基於外界給予的那麼強烈。短暫的迴歸平靜，並沒有什麼影響，畢竟人類的情感是多樣化的，會有喜新厭舊。就怕那種精神一直出軌，回不來的那種，在另一半看來就如同行屍走肉一樣的存在，那麼這是非常恐怖的精神背叛。

身體出軌，有的身體出軌不會伴隨有精神出軌。比如說喝醉了之類的，但是喝酒之前沒有注重環境嗎？沒有注重場合嗎？注意了一般不會出現這種情況，不注意那表示心理上並不排斥，那麼這就比較嚴重了。忠於自己感情而又因意外發生身體出軌，基於自己兩個人的感情的話，應該坦白地告知。既然造成了背叛事實的存在，那就沒必要隱瞞，良心會不安。個人情感注重於忠誠的話身體出軌必然嚴重。

當然精神出軌和肉體出軌都是道德不容、世人不忍、人心難安的遭難性行為，出於不同點它們有可能都非常嚴重，也有可能只有一方面嚴重。

精神出軌和身體出軌都重要，但是每個人的情感思想不同，所以去考慮的話，要基於自己的感情。

您好，我是子墨，很高興為您解答。(純手工回答)精神出軌是愛的缺失導致根本原因。肉體出軌是感性大於理智後衝動的思想行為居多。精神出軌表現方式分為兩種，一，語言文字交流溝通。二，語言文字與肉體出軌並存。肉體出軌一種形式，無精神出軌。那麼二者相比一目瞭然，精神出軌容易依賴出軌物件，肉體出軌會過新鮮期，疲倦期，厭倦期。所以說對於家庭，或者戀愛，或者情感領域，精神出軌更加嚴重一些。而肉體出軌是可替代性的。

我是子墨，以上手打回答，各位給予採納並靠您發財的雙手給予贊同。感謝各位！