決明子有一個名稱，叫做“還瞳子”，意思是還給病人一雙明亮的眼睛。它在最初被認為有清肝明目的功效，對視物昏花有很好的改善效果。現代研究發現，它還具有降脂、降壓、潤燥、通便的功能。

《神農本草經》記載，決明子具有清肝明目、潤腸通便的功能。決明子對女性而言，每晚晚餐後可喝決明子茶，以達消除油脂、讓小腹變平坦的功效。用決明子做的茶，是夏天裡一種很好的清涼飲料，既能清肝明目、宣散風熱，又能益腎補精、潤腸通便。

決明子，味甘微苦，藥性偏寒，是泡茶常見的材料。它既可以直接泡水喝，也能搭配其他材料泡茶喝。

可以明目，改善視力模糊的症狀。

潤腸通便，使體內廢物及時排出。

可以美容瘦身，幫助減肥。

決明子，光從這名字。就知道大致能猜出它有藥效，決明，自然有明目的效果，明目的原理就在於，它能夠清肝。因外形酷似馬蹄，故又被稱作“馬蹄決明”。

另外，它還能夠緩瀉通便，對於習慣性便祕有效果。現代研究表明：決明子具有降血脂、降血壓的作用。不過要注意的是：它不能夠作為降壓藥，長期服用。因長時間服用決明子會增加肝的潛在病患。

決明子、谷精草、密蒙花、青箱子都是有名的清肝藥，另外它們都可以用桑葉、菊花搭配一起泡水清肝火。

決明子主要的功效是清熱滋陰，適合一下人士飲用。

膽固醇高，靠飲食不能控制的；血糖高，吃藥運動控制不理想的；血壓高時間長久，頑固糾纏不下的；便祕。

每天用3---5克決明子，放入煮水器，顏色呈琥鉑色時，即可飲用。長期堅持，對上述症狀有輔助治療的效果。

這些都是口口相傳的日常生活常識，或者是醫生所囑。究竟能不能真的起到什麼作用，我沒有去試驗過。我喝決明子兩個多月了，可能是時間不長，效果還不怎麼明顯。

決明子，中藥名。為豆科植物英文名CassiaobtusifoliaL.或小決明CassiatoraL.的乾燥成熟種子。具有清熱明目，潤腸通便功效。主治目赤腫痛，羞明多淚，目暗不明，頭痛，眩暈，腸燥便祕。

中文名:決明子別名:草決明、羊明、羊角、馬蹄決明、還瞳子

決明子採收時間秋季

功能清肝明目，潤腸通便。

主治:

1、目赤腫痛，羞明多淚，目暗不明：本品主入肝經，功善清肝明目而治肝熱目赤腫痛、羞明多淚，風熱上攻頭痛目赤，肝腎陰虧，視物昏花、目暗不明。

2、頭痛，眩暈：本品苦寒入肝，既能清瀉肝火，又兼能平抑肝陽，故可用治肝陽上亢之頭痛、眩暈。

3、腸燥便祕：本品性味甘鹹寒，兼入大腸經而能清熱潤腸通便，用於內熱腸燥，大便祕結。

1 清熱解毒

決明子能夠幫助清熱排毒。決明子中含有的大黃素能夠幫助清熱，潤腸，有效將人體的垃圾廢物通過排便的方式排出體外。另外決明子滋陰清熱，對於內熱造成的排便不暢，毒素堆積也有很好的緩解效果。

2.緩解便祕

決明子能夠幫助緩解便祕，特別是對於熱性便祕具有很好的效果。因為決明子性寒，能夠清熱滋陰，緩解便祕。另外可以用蜂蜜搭配決明子一起泡水喝更好的潤腸、清熱、通便，以緩解便祕。

3.平喘、利膽

決明子所含大黃素、大黃酸對人體有平喘、利膽、保肝、降壓功效，並有一定抗菌、消炎作用。

4.清肝明目

決明子具有很好的明目效果。決明子性微寒，入肝、腎，能夠有效清肝明目。需要長時間用眼或者是經常眼睛乾澀、脹痛等不適的人不妨多食用決明子以緩解眼睛不適。

5.強心

決明子所含大黃素葡萄糖甙、大黃素蒽酮、大黃素甲醚，具有降低血清膽固醇和強心作用。