靠信仰和意志戒菸。信仰：世界很美好，身體最重要，生命誠可貴，健康價最高。意志：比起先烈們，戒菸算什麼，六慾身外物，活著才最好。

我的回答是，由於工作壓力太大，經常加班，熬夜，抽菸有二十左右年頭，還是越有勁越好。直到一天，我女兒和我說，爸爸為了你的健康，還是戒菸吧！我看著小大人一樣的孩子，天真的眼神，暗自下決心戒菸，到現在戒菸成功上岸已有五年了。

說實話吧，讓我戒菸的原因是一次體檢，體檢結果是雙肺多處結節，肺大泡等。當時看到體檢結果吧我也不怎麼在意，覺得沒什麼，可我的愛人拿著報告單和我對視的時候，我徹底被她的滿帶淚水的眼睛征服，她說“你還要繼續吸菸嗎，我和孩子的生活以後都要指望你，你說你再這麼吸下去，萬一有個三長兩短我們今後怎麼辦”。哎！無奈我只好戒菸！到現在已經戒了2個多月了，感覺挺好的。呼籲大家早早戒菸，還自己一個健康的肺！

大家好，很高興回答什麼原因讓你下定決心戒菸，我本人雖然不是抽菸的人，我看見我的爸爸抽菸幾十年，到了六十歲就咳嗽厲害的很，而且拿了藥吃一樣咳嗽，還老感覺喉嚨有痰，咳不出咽不下，睡覺的時候老是盒盒的，挺嚇人的，最後他就下定決心戒菸，現在沒有抽菸就沒有那麼咳嗽，只是偶爾感冒了嚴重一點，在這裡我希望各位男士，不要抽菸了年輕的時候，沒有什麼感覺能夠扛一下，到了晚年你就知道自己，身體上各種各樣的變化，那個時候你就得往醫院跑，辛苦一輩子的錢，都花醫院裡面，自己沒有好好享受晚年的快樂，這樣太不值得了，在這裡祝大家，身體健康，長命百歲，謝謝大家閱讀

吸菸會引起很多的問題，像我談戀愛時，女友說我一吸菸全身都好大的煩臭味，我是個尊重女性的男人，為了她我還是戒了煙，一戒就戒了八年了！

我老婆三十歲的時候生了一場病，搞得整個家庭雞飛狗跳，連她的孃家都是一樣，所以從那以後就感覺健康是最重要的，就下定決心把煙戒了。

個人覺得，首先得分析分析為什麼要抽菸？抽菸無非在兩個階段：少年時和中年時。年少時我們跟著社會上的人學，模仿他們，由於少年的朦朧，覺得抽菸很酷，青年時，因為工作、成家等等的壓力，朋友同事的關係，讓我們不得不抽菸。至於為什麼戒菸？是因為家庭的緣故，年齡增長的緣故，責任心更強的緣故，隨著年齡的增大，我們上有老下有小，中間還得對自己的身體負責，我們就不得不戒菸…

分享一下個人經驗。我在女兒出生之前煙齡有十三年了，從高中開始就抽菸，每天基本上要抽一包。自從老婆懷孕了之後就下決心戒菸，戒了一段時間又復抽，反反覆覆，差不多大半年才真正戒掉。現在兒子也出生了，對抽菸更沒有癮了。

本人現年66歲，煙齡30年，最大量兩盒/天。後因血壓高而戒菸至今。高血壓沒因戒菸而痊癒，吸菸時和現在即不咳也不吐痰。戒菸的好處是現在到哪裡去不用去找吸菸室，身上無煙味！

我的戒菸應該從我有了女朋友開始的，他不喜歡我抽菸，然後斷斷續續一直戒不掉，煙齡七年。知道我們結婚了之後，他懷孕了，從那個時候開始戒了煙。然後才發現不是戒不掉，而是自己的決心不夠。希望大家都可以成功戒菸，為了自己的為了家人的身體。