抱怨弟弟，仇視姐姐，是一種對親人絕對化的要求，要求親人得按照自己的想法來，不然就會令自己不滿。

這種絕對化的要求，是一種限制性思維方式，會讓人際相處變得困難，親人之間不僅情感無法流動，而且還產生衝突，並且自己也會覺得不舒服。

解決之道在於提升愛的能力，有了愛的能力，就能夠從別人的視角去理解問題。就算姐姐和弟弟確實有錯，並不認同他們，也能夠接納他們，從建設性的角度去想辦法解決問題。

如果父母沒有把兄弟姐妹間一碗水端平，也不必自卑，先好好愛自己，依然可以逐漸提升自己愛的能力，發展至能夠接納姐姐和弟弟。愛是親人之間的潤滑劑，讓問題解決的過程更順暢。

我們先來分析一下什麼是抱怨？

抱怨，指心中懷有不滿，責怪別人。

當任何抱怨產生時候有一個前提，就是對在自己錯在別人。

抱怨確實能在一定程度上緩解焦慮，但是報應之後呢，一部分可以找到解決方案，人們往往抱怨的內容是沒有對錯和沒有解決方案的。

1）弟弟和姐姐在原生家庭中如果大家都是未成年人，那就應該找出仇視的原因，在可能性的範圍內做心理疏導。化解仇視。

2）如果都是成年人了，那就敬而遠之儘量不要將過往的恩怨帶到未來的生活中。

無論如何，有一點就是抱怨的一方一定是有某種意義上的焦慮產生。遠離焦慮，放鬆心態。

那我想請問兩個問題，你在家裡面感覺到溫暖嗎？

你覺得你的爸爸媽媽更喜歡哪個孩子？

當你回答了這兩個問題，你或許開始有一個隱隱約約的答案了。

但對於你的資訊有限，徹底分析，還需要詳細溝通。比如你從什麼時候開始討厭弟弟姐姐等。

仇視和抱怨是兩個不同程度的情感詞彙，仇視明顯要比抱怨的情感程度要更深。

仇視代表憤怒，抱怨代表責備。

在多子女的家庭裡面，會存在競爭的情況。一般而來，父母會對最大的或者最小的孩子投以更多的關注，而對中間的孩子可能是忽視的。所以，中間的孩子希望獲得最大孩子的關注，也希望獲得最小孩子的任性，最大的孩子會和中間的孩子的競爭更多，最小的孩子也被賦予一種投射，希望自己可以獲得同樣的任性。

還有另外一種情況是在重男輕女的家庭裡面，自己是女性，所以對同性別會有憤怒、厭惡情緒，但是對異性會有陰莖嫉妒情結。