竊以為能夠把煙戒斷的，對自己絕對狠。

都抽30年了，對煙的依賴不止是精神上的。猝然戒斷，或許會引起身體突變，我的老領導有30年煙齡，有天忽然宣佈戒菸，結果他還真戒了。只是煙階段後體重飛速增長，臉圓了身子圓了，最後胖墩墩的挪不動步了，稍有活動就氣喘吁吁，他自己說，抽菸時不喘不咳，戒菸了反而喘起來了。

建議先減煙量，待身體適應後再逐步減量，直至不想抽了。

至於已經戒斷一年又想再抽，強烈建議千萬不要！前功盡棄是唯一的後果！

想抽就抽唄，看不懂你想問啥，感覺你語文很差，以為你要問復吸的事呢，又好像要問戒之後的的事。你不是已經戒一年了嗎，戒後啥感覺還用問別人，莫名其妙！

開刀戒菸，屬於被動戒菸，當然還想抽，正常。必須主動戒菸，何為主動，認識抽菸危害最度。多高？煙資你還活抽多少年，需要多少錢？你有嗎。你帶你子孫萬代抽菸又要多錢？戒了什麼感覺，感覺出陷井了，解脫了，一身輕鬆，妙不可言！

我最近心臟有點早搏，竇性心律，悶的狠難受，問醫生，怎麼才能活的久點。醫生說，把菸酒戒了，控制性生活，不要激動賭博。我說不抽菸喝酒，不碰女人從不賭博。醫生，說，那你活得久有什麼意思

戒菸要有毅力，我以前一天兩包，被子枕頭都燒了洞，家裡空調冰箱都變色。肺氣腫怕死戒了，戒後一年，兩年，某個時刻都非常想抽菸，隨著戒菸時間的延長，想抽菸的間隔也越長，5年後，不再想抽菸了。

無需戒菸少抽就是了，怎麼能少抽建議買旱菸自己卷，抽幾口太辣扔掉了，這樣煙抽的少了。一斤旱菸抽倆半月，我就是這樣減的煙。可以試試。出門不帶煙 ，別人給不要，慢慢就習慣了。

如果身體已經不健康，戒菸還是很有意義的。

有些人覺得既然已經患病，就破罐子破摔，這是要不得的。

堅持住！千萬不要復吸否則前功盡棄戒菸後首先自個覚得喉嚨舒服清爽不咳了痰也沒有了咀巴里也沒有煙臭氣味這是我吸了四十多年一個老煙鬼後來成功戒菸至今已經有15年之久的切身感受莫要再吸了為自個兒好

這位網友，哮喘我敬言一句話，你回答我二個問題，要命，還是要煙，把生命當耳戲繼續抽，趟到病床上生不如死，結果痛死了，救不了你，趕快戒，多活幾天，身體強壯，抽幾根無所謂，最好戒了，大勢所趨

煙齡30年以上每天抽兩包以上煙的吸菸者，戒菸最大的風險是出現肺癌和帕金森症的概率急劇增加，已經有很多案例可以證明。由於目前癌症和帕金森症還沒有治癒的方法和手段，所以，70歲以上免疫力較差的人戒菸要特別慎重。得了這兩個絕症後責任是自負的，而且沒有人會承認是因為戒菸引起的。