按摩脾胃經和膀胱經就可以。。

找個筋膜槍，按摩三條經絡線，再揉揉腳底和兩側。。

按摩時間要在吃糖時間之前，按摩過程中有唾液，甜的唾液，嚥下去就不想吃糖了。。

根據《中國居民膳食指南2016》的建議，對於新增糖這種純能量食物，每天不要超過攝入總能量的10%，最好不要超過5%。具體的建議是每天新增糖攝入量不要超過50克，題主的新增糖攝入量超出指南建議的3倍多。

題主是什麼原因吃這麼多糖呢？考慮可能是出現無力、疲憊感等低血糖的症狀了，或者患了吃糖成癮的心理疾病，建議抓緊去醫院檢查，不能再如此大量的吃糖了。

作者簡介：註冊營養技師 孫玉紅

再好吃的東西都不要單一攝入，防止有朝一日又是什麼通過專家論證：某某食品含有毒有害物質，甚至可能致癌，而某某食品剛好是你的最愛感到遺憾，食品多樣性，飲食均衡化才合理，總有一些是你吃對的。至於糖類還是應適量食用，攝入過多可能會引起肥胖，高血脂，高血糖等不良後果，你每月食用至少十斤，平均每天要食用150克以上，太多了，需減下來才行。

先生告訴愚昧無知的人類，大千世界眾生人人體質不同的，食什麼東西都是隨緣而已，千祈不要相信現代社會的偽科學家垃圾專家虛言論，凡事適合自己身體須要一切無妨，信不信可以的祝福大家身體健康最重要各取所需為幸。

十年前，我在長安公園見過一個七十多歲的老人，夏天普通喝涼白水解渴，此人每天帶一瓶紅糖水喝，他說他每天都是喝紅糖水，身體也沒病，看著走路也挺有勁，的確是見他天天帶一瓶紅糖水喝完，奇怪！

一個月吃十斤糖，多了，除非你低血糖，吃糖過多最怕的是長胖，而且容易引起的糖尿病，高血糖，如果身體正常的儘量減少吃糖，再吃會影響健康狀態。我也想吃糖不敢吃，怕長胖，買水果含糖分多的不敢買，比如，龍眼果，荔枝果都不買，少吃糖為好。

最近有一個說法，糖是合法毒品，這話還沒有得到官方證實，但是吃那麼多糖實在不妥，要趕緊找醫生，全面檢查身體。如果目前還沒有什麼大毛病，那就像戒毒戒菸戒酒那樣，把食用糖量降下來。

如果你沒感覺到沒什麼不妥，而且健康狀況良好的話，可能你對這種飲食有適應能力，就不要輕易改變生活習慣，否則，會帶來其他一些莫名其妙的疾病也是有可能的。不過，話也得說回來，還是要看醫生，讓醫生給予你良方和醫囑，注意體檢，力求隨發現問題。

你好，建議你去查一下自己的胰島功能，是不是胰島素分泌過多，導致血糖低，需要經常吃糖才能緩解。

吃糖過多會引發疾病。高糖飲食可能會擾亂人體基本的新陳代謝功能，長久下來可能導致糖尿病、脂肪肝、胰島素抵抗、肥胖、心血管疾病等慢性健康問題。

建議去醫院做個檢查，血糖檢測。如果在沒有疾病的情況下，儘快糾正大量吃糖的習慣。

如覺得身體疲乏，無力，可以通過飲食來補充，適當運動，增加體力，都是可以的。

我也是一個愛吃糖的人，每個月要買好幾斤，多少年都是如此，現在我都六十多了，身體一點毛病都沒有，不知上了年紀糖吃多了有什麼危害。