懦弱，是一種性格。性格形成於家庭環境，生活環境，自己的經歷，性格深深地植根於自己的內在，若想改變自己的性格，必須要從根源上著手。

如何從根源上著手呢？首先，要分析出自己懦弱的根源，是什麼導致了自己懦弱的性格。可以從家庭環境，生活環境，自己的經歷著手。家庭環境是指我們的原生家庭，父母的角度，父母對自己產生的影響。生活環境不僅指現在的生活環境，還指童年的生活環境，初中，高中所生活的環境，這些都會對自己的性格產生一定的影響。並試著回想一些令自己深刻的經歷，自己經歷了什麼重大的事件，才會產生自己懦弱的性格。

這是分析我們產生懦弱的原因，分析出原因之後就需要治療，針對這些原因，逐一解決。

我認為的解決辦法是讓自己變得有底氣！

這裡變得有底氣，不僅指身體上，也指精神上。我們需要多加鍛鍊，讓自己有個強壯的身體，這會增加我們的自信和我勇氣。在精神上，是指讓自己的精神富足，知識充裕，這樣我們才會更有底氣，才會不那麼懦弱。

膽怯，懦弱……①如果是因為從小受到周圍環境影響的，需要正確的引導，讓其發現自身優點，慢慢增加自信，多學習專業技能和課外知識，提升自身修為，多多鍛鍊，一定程度上也可以增加自信，不要窩在家裡，多出去與朋友聚聚，或者去旅遊！②如果是做某件事而膽怯懦弱，事前需要做好充分的準備，事情本身和心理上都需要，預測過程中的突發事件，然後做好應對措施，不要臨場發揮，即使你感覺自己很牛逼！