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我的兒子三歲半了,他身高90釐米,正常嗎?比同齡的都要矮一點,好擔心呀,怎樣才能長高呢?
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回覆列表
  • 1 # 妙妙媽媽的小幸運

    孩子三歲半,這個身高相對同齡孩子差了不少,偏矮了一點,這個年齡的孩子身高一般在95cm___100cm左右!

    身高有很強個體差異性,尤其是和遺傳,營養等原因有關!

    如果有家族身高影響,孩子身高會比同齡孩子偏矮的,但是遺傳只是佔影響身高因素比例的70%,剩餘30%跟後天營養,運動等多重因素有關!

    遺傳影響孩子身高,我們沒辦法改變,但是可以通過後天因素的補救,所以現實生活中,也有很多父母不高,孩子逆襲的情況發生!

    怎麼樣讓受家族身高影響的孩子身高逆襲,那就抓住孩子三個長高黃金時期吧!

    第一階段:0-3歲是孩子身高增速快的時期,注重營養,調節好脾胃,注意鈣和維生素D的攝入!

    三歲後,增速減慢,但骨骼關節運動靈活,運動幅度加大,可以適當增加孩子的運動量!

    第二階段:7-12歲這個年齡段身高增幅對最終身高的影響為30%。

    青春期前的階段是為青春期積累能量的,這個時期孩子好動,可以加大跳躍式運動和拉伸式運動,另外游泳,打球等運動對長高也非常不錯!

    第三階段:12-18歲身高增幅對身高影響則下降為20%。 12歲左右,女孩處於發育期會迎來長個高潮,男孩會在14歲左右近入身高發育高潮。過了青春期後,基本身高會定型,再長高的希望不大!

    因此,3-12歲是孩子長高的重要階段。在這一階段,家長要把握時機給孩子補充營養,鼓勵孩子多鍛鍊身體!

  • 2 # 影視剪輯阿灝

    沒什麼正不正常的,這跟現在的飲食和健康有好大影響關係。像以前長的胖胖的孩子好少,現在是好多,,主要是現在很多東西帶有激素,比如雞,鴨,米,蔬菜,都是。所以我說現在孩子三歲半身高90釐米很正常了

  • 3 # 你好我是Ahi

    這位家長你先不要太擔心,因為孩子個體有差異,孩子吸收食物的營養也有不一樣的。可以帶孩子去醫院檢查檢查,看看孩子是否貧血,微量元素是否有缺少的,有的話重點補一下,要是沒有的話,不必太在意,男孩子可能長得晚,還有就是一定要保證孩子的睡眠,小孩子在睡眠的時候就是長個,晚上一定不要熬夜,多注意孩子飲食,營養搭配,祝寶寶身體健康

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