在心理學上，的確有釋放壓力之說。例如，弗洛伊德的精神分析治療法，讓病人儘量傾述自己的痛苦經歷達到釋放壓抑情緒的效果。在重要節日，盡情歡樂，也無可厚非。但應該掌握一個度的問題。釋放不能任意放縱，過度菸酒，通宵不睡，損害健康，樂極生悲，走向反面了！

春節抽菸，熬夜打牌，暴飲暴食，放縱自己是真開心還是釋放壓力，這兩方面的因素都有。但是抽菸喝酒，暴飲暴食這些不良習慣都會加重肝臟胃腸的負擔。

中國文化博大精深，從癌字結構講，患癌症少不了三個口。一口吸菸，一口喝酒，一口暴飲暴食，俗話說病從口入就是這個道理。所以春節期間飲食要有節制，別讓春節美食成為自己的負擔。

熬夜打牌坐的時間久，長時間睡眠不足，作息不規，容易造成記憶力減退，神經衰弱，還會帶來其它疾病。

放縱偶爾為釋放，連續放縱會毀了自己，我希望大家是放鬆而不是放縱，凡事都有度，適可而止，不要讓自己任性妄為。

朋友們，如春願你們在春節期間吃好，喝好，睡好，玩好，保持幸福快樂的心情，多為自己攢“健康本錢。”

謝謝邀請，春節抽菸喝酒，熬夜打牌，暴飲暴食，放縱自己，是真開心，還是在釋放壓力？春節是萬家團圓的好日子，抽抽菸，喝點小酒，打打牌，吃點好吃的，一家老小聚在一起聊天擺家常當然很開心啦！如果是生活不規律，任由自己去放縱，暴飲暴食的，熬夜打通霄牌，滿屋子裡煙霧瀰漫，酒氣熏天，這樣既釋放不了壓力，也不會開心，還有可能傷了自己的身，傷了家人的心，不但沒有釋放壓力，還給家人帶來不別要的壓力。所以春節期間在忘我開心的同時，也不要忘了休息好！