圖文無關

害羞的人啊，說真的，我很久沒有遇到這樣子的人了，很難得。說明你是個比較純真的人。

好了，進入正題，怎樣幫助一個害羞的人。首先，要了解他為什麼害羞的，針對性幫助效果比較好。其次，幫助一個害羞的人其實和幫助一個內向的人類似，都是建議他多接觸人群，與他人多交流，充實自我，開拓視野和社交。

每天都走出去，多與他人交談，多參加團體活動。

害羞的人往往在眾人面前容易緊張，思緒混亂，甚至呼吸急促。不敢說話或者說話不流暢。有的人還會臉、脖子、耳根子變紅。在人際交往中，害羞有著阻礙的作用。因此，害羞的人應該採取一些辦法自我拯救。第一，獨處時可以嘗試自我對話，審視自己的表達能力。第二，多看看人際交往與口才提升方面的書籍。第三，日常生活中要學會與人交往，多跟他人交流，培養語言表達能力和交往能力。第四，積極參加學校、公司或單位舉辦的活動，多展現自己，增添自信心，提高積極性與主動性，同時，提高自身心理素質。第五，要有敢於表現自己的勇氣。

感謝邀請，回答有些遲了！害羞的人，該如何自我拯救？首先害羞的人對別人的影響是不太大的，因為害羞的人喜歡自己解決問題，不愛給人添麻煩，但是這樣的性格對自己卻影響甚大，因為害羞，不善於表達，不樂於展示自己，會錯失很多良機。所以要想改變，就要找出自己是因為什麼原因害羞。是對所處環境的陌生而膽怯？還是因為自己技能的缺乏而自卑？還是因為不知道該怎麼表達自己的想法而無措？ 如果是對陌生環境的膽怯，那就多去旅行，多接觸陌生的人，陌生的事，學著自己解決遇到的問題。如果是技能的缺乏，那就努力學習一項自己感興趣的技能，並且努力學好。如果是不善於表達自己的想法而無措，那就先把簡單的想法說出來，然後反覆的去完善這個想法，慢慢的訓練自己的思維方法。害羞不是天生的，所以也不要刻意去暗示自己是個害羞的人，而是要不斷的發現自身的優點，併發揚這些優點，不斷的告訴自己自己也很棒，增加自己的自信心，同時學著接納不完美的自己。去改善害羞的狀態需要時間，需要自己的正確的看待自身的優缺點，更需要實踐起來，在公共場所勇敢的表達自己的想法！