心態最重要，長期保持一顆年輕的心，對愛充滿憧憬，適度的鍛鍊，50有餘自信的我永遠都不會害怕衰老，畢竟是自然現象誰都無法抗拒每個人終歸有這一天的到來，微笑接受，坦然面對開開心心過好每一天便值了。

我是76年的，前幾年40歲時還有人說問我去他們那城市是不是讀大學的，這幾年好像更成熟穩重了，我本來心態特別好，性格也特別孩子氣，這兩三年網路上及身邊人的言談舉止經常說我們這年齡的人老了，搞得我都不敢隨便亂說話 免得別人說我裝嫩，太鬱悶了[我想靜靜][我想靜靜][我想靜靜] 前5張都是今年2月29號拍的，第6張是今年生日拍的，都是近照，只有最後一張是去年6月份拍的

據老夫幾十年的人生觀察，再醜的女人都不認為自己丑，不分年齡，沒有優點也要創造優點然後加以無限放大。

其實男人也大多是這樣，像我這樣實事求是知道自己丑並且勇於承認的忠厚之人真的是鳳毛麟角。

中年女人時值中午的太陽，盛、剛、寬、和、且烈毫無掩飾，若不含蓄活力四射，所以有部分中年女人相比同齡或年令小的都顯年輕，只因心態與條件同時展現。

我覺得還是心態，做快樂自己，每天生活無比充實，忙碌一輩子，該享受生活了，在家做美食，健身，游泳，騎車，爬山，交友，讀書，音樂，唱歌，跳舞，瑜伽都喜歡，還有一個好老公，一起去郊遊。好開心。還有樂善好施。

79年的中年媽媽，兒子10歲，皺紋不少，痘痘也不少。話說30歲之前還是很注重容貌的，不化妝不穿高跟鞋不出門。這兩年怎麼舒服怎麼來，基本不怎麼化妝，也不穿高跟鞋，不願意為了看上去好看讓自己不舒服。可能是到年紀了，自己舒服很重要。

我認為中年女人自認為比同齡人顯年輕這一部分人，大都還是比較能接受時尚觀念，而且身居力行的愛打扮自己，當然別人看她不年輕，但她活在自我陶醉中，其實對她心態也是一種枳極的催化作用，我就是這樣一種女人，我今年63歲了，但我認為我比同年齡小10歲，別人不認為我年輕，但我自己每天把自己打扮得漂漂亮亮的，心情倍好，我才不管別人在背後怎麼說我裝嫩呢？

本人66年的，照片看起來很年輕，其實都是現代科技的功效，本人感覺比前幾年老了很多。歲月不饒人啊，哪有什麼凍齡，都是美顏相機的功效罷了，沒什麼好顯擺的，看看那些50多歲的女人都是一樣一樣的……沒什麼特別年輕的

我也晒一晒，年齡只是符號，心態最重要，有一顆少女心，你就不會老。72年大媽飄過，照片美顏PS了，你若盛開，蝴蝶自來。好好愛自己愛他人！

83年的我，一晃也到中年女人了…一眨眼，兒子都十一歲了。心態最重要，誰讓我平時跟兒子搶零食吃，不給我吃，下次不和你玩了

有這樣的情況。

這裡面有幾個原因：

1、人到中年，經歷多了，見識多了，經驗也多了。

2、心理更加趨於平和，跟多以前看不慣的人和事，都能平靜對待，會站在他人角度看待，變得理解和體貼了。

3、心理更加成熟，知道好也一天，不好也一天，不會有過多的大悲大喜。

4、抗壓能力增加了，不太會因出現意外，而驚慌失措，幾乎能“山崩於眼前而心不亂”。

5、經濟實力增加了，生活壓力小了，不會因為“錢財”的問題，而節日縮食，或者是擔驚受怕。可以較為寬鬆地生活，比如打扮，比如購物，比如娛樂，比如美食。

6、孩子長大了，身體的勞累小了，不再經常為孩子成長的事情，而心煩心躁。

在身心輕鬆，且知足常樂的情況下，於是心理越發年輕，這種心理的年輕，促進了身體機能的協調一致，精、氣、神都達到了較高的水平。

而這一些，又促使了面部面板更加紅潤光滑，看起來更加光彩動人，所以自己也變得越來越自信了。

幾乎所有的女人對衰老都是抱有對抗心理的，而歲月給予所有人的資質和磨練卻並不是公平的。這要從她們所處的家庭和社會環境分析。

對於天生就有顏值優勢或者身形優勢的女人，她們所處的環境本就讚美較其它人多一些，這些造就了她們對抗衰老的自信也不容易看到自己身上歲月的痕跡，有的人不僅在同齡人中找到優越感甚至總下意識的去和更年輕的人比較也保持自己的自信感，這群人不容易意識到歲月在自己身上留下的痕跡，因為讚美和自信讓她們的眼睛自帶光環。

對於處於家庭條件優越環境的女人，她們有更好的條件去對抗衰老，這些努力也給了她們在同齡人中的自信，也有大多數人確實做到了延緩主要衰老特徵的出現，但是一個人經過歲月的洗禮有了一定的智慧和閱歷，眼神和神態是不一樣的，說話的聲音和語氣也都是不一樣的，所以打眼一看也許會比實際年齡小些但是經過交往相處還是會知道她年齡賦予的厚重感。

對於在生活中磨練的女人們，比如我吧，心裡也對抗衰老，因為太多的事情要做太多的不甘要平，總覺得時間太快下意識得覺得自己還年輕，其實已經35歲了總感覺自己剛過25歲。但是真到25歲小姑娘群裡一交談，才發現自己的觀念和想法說出來的話真的跟她們差了十年

總而言之，你不會白活，時間總會送你些什麼，不管你要不要。人總要接受那些自己收穫的，嚮往那些自己未得的，挽留即將逝去的，都很正常。

這個問題這麼多人收藏，是挺有意思的。每個人都要上來說兩句，哈哈，估計百分之百都是女性朋友。優越感是人的共同追求，何況是經歷了生兒育女，人到中年的中年女性。

人的心理是很奇怪的，就是見不得別人比自己好，也許有人要說了，這種心理很陰暗，但是人總是會不知不覺陷入這種怪圈內，覺得自己家要比別人家要好。

中年女性如果沒有啥麼可消磨之處，可不就是這家長裡家短麼，廣場舞也不僅僅是老年人的專屬，部分中年女性也加入了，但是不排除部分中年女性覺得自己跳了幾次廣場舞，練了一下瑜伽就開始到處宣傳自己變年輕了的。這裡不排除這部分人的心理。

我經常就在公園看到很多中老年女性，拿著自拍杆，各種自拍，尤其是現在有了美顏以後，更甚，美顏軟體也給人一種虛假之感，明明面板，眼睛已經皺紋頗多了，還要來個美膚，照片發出去那個嫩的，當然可以在朋友圈裡面炫耀一番，你看我心態多好，還是那麼年輕。當然這也是很少數一部分中年女人有的這種心態。

這些中年女性中不排除有部分確實生活條件好了， 有時間來搗鼓自己了，心態變得開發起來，雖然可能年齡擺在這裡，但是心態上一點也不比當下的年輕人差，她們變得更加開放，寬容，不那麼斤斤計較了。凡是隻要看得開點，其實眉頭舒展了，自然氣色上要比同齡人好。說自己比同齡人年輕幾歲，是一種優越感。

我50歲，從來沒覺得自己比同齡人年輕。雖然女人都喜歡被人誇獎年輕漂亮，但自己心裡應該知道歲月不饒人。

生活中有一些中年女性，內心不願意接受自己一天天變老的現實，總覺得自己還很年輕。比如我一個朋友跟我說，她在商場裡看衣服，妹妹給她推薦了一款，她隨口就說“大媽穿的”，結果妹妹嫌棄地對她說“難道你不是大媽嗎？”朋友突然醒悟，原來自己已經步入了大媽行列。

其實，很多中年女人認為自己年輕，是因為現在的生活條件很好，加上又會收拾打扮，所以看起來的年齡比實際年齡小一點兒。很多女人聽慣了別人誇獎她年輕的話，就會信以為真。可是，歲月不可能真讓女人凍齡。不信可以看看那些中年以後的女明星，不P圖不敢發照片，那麼注重保養的她們已然如此，更何況普通人？

也許我是跟著奶奶長大的，從小就跟著吃軟乎一點有營養的飯，穿暖和一點的衣服，總被教育說彆著涼，要吃好。亦或因為傳統思想教育的根深蒂固，所以我從年輕就不打扮，以至於現在除了會畫個眉毛、塗個口紅，別的啥都不會，甚至連很多彩妝用品都不認識。可我聽了奶奶的話，練就了一個吃貨的本領，因為吃到肚子裡都是營養！也許由於好吃或者不愛操心性格外向，朋友們經常說我看起來比實際年齡小，可我自己明白，歲月是把殺豬刀。

我覺得人到了什麼歲數就該做什麼歲數的事，不能讓別人面對一張佈滿歲月滄桑的臉，還得認為你年輕。自己更不能不承認已經老去的現實。中年女人再怎麼把自己拾掇得多麼青春靚麗，也改變不了身體上的各種老化。

所以，中年女人，沒有哪個會比同齡人年輕，要正確地認識到自己並不年輕。中年女人應該調整好心態，在雲淡風輕中，悠然老去。

吃貨就知道做好吃的，攝於2020年春節前

自我感覺良好的中年婦女大部分是經濟條件還可以的。有精力收拾打扮自己。

看過網上一個帥哥說過，在他眼裡過了30歲的女人都是老女人啦。他32歲。

我身邊也有多位女性，會從眼神從神態從語氣裡告訴別人“老孃天下第一”，只有她是牡丹花，其他屬於狗尾巴草！

一女友，四十多歲了，永遠直髮，永遠高跟鞋超短裙...時常告訴我們誰誰說她像30多歲的人。

其實，四五十歲女性與30多歲女性站在一起，只要不是一千度近視都會一目瞭然，沒有比較就沒有傷害，她忘了“像”不等於“是”！

有些女性用心護膚堅持做瑜伽，刻意節食努力挽留逝去青春，的確比同齡人看著年輕一些。

女性一生，從青澀女孩到為人妻為人母的角色轉換，一晃經年。鮮衣怒馬青春逼人隨歲月沉澱，溫婉怡人魅力無窮，何必要揪住年輕二字不放呢？你再微整你再拉皮，可敵得過又一代人的清純活力？！

特別欣賞那些五十歲六十歲依舊從容淡定的大姐姐們，不攀不比落落大方，不矯揉造作氣質頗佳！

女人，你就是獨一無二的一款！好好的珍惜自己，懂得自己是誰，知道自己想要的生活！

年輕怎樣？年老怎樣？

看看戴安娜王妃與卡米拉王妃就有明確的答案了！

我是91年的，這麼多年自己一個人帶孩子確實蒼老了好多，出門經常被小朋友喊阿姨，有的同齡人還會喊大姐，我感覺正常啊！不怎麼在意這些。前兩天我和我老公吵架，給公公打電話他就訓我老公說，你一天不要老惹小會慪氣，（就是說我），因為我上個月我老公她大爹過世，我回去了的，當時鄰居都看到我，他們都看到外地媳婦感覺到很稀奇，就給我公公說，你兒媳婦好催老哦，怎麼不像前兩年了，我公公當時回他們說能不催老嘛，一直是一個人帶兩個娃，沒人幫忙，不知道他當時是不是那樣說的。當時我不在場，我公公和我老公說了的，但他悄悄沒告訴我，直到我這次打電話，他才給他兒子又提醒了遍，我才知道，當時心裡真的很難過哭了好久，我不是難過別人說我老，我是難過我這5年來，除了沒上班，都是自己一個人撐起這個家，遠嫁，孃家離的遠，我兩個孩子都是自己一手帶大的，包括月子都沒人照顧，有時候真的恨死自己了，就因為當年在一起的那一鬧，當現在都不敢離婚，爸媽更是不許我離婚，陰差陽錯的生了兩個孩子，不過我現在更不可能離婚了，因為我自己一手帶大的孩子離婚還得跟他們憑什麼，一想到我一路走來所受的那些苦我不甘心。下面就是我最近的照片，確實很蒼老，我不否認，前面兩張是2015年照的，後面是我現在照的。

總覺得自己年輕 實際並不年輕的中老年婦女？自嘲一下，不就是我嗎？

總結一下這麼扭曲事實的原因：

1⃣️ 工作特別忙

因為忙 所以感覺自己衝過來衝過去的 就忘了自己年近半百的事實 有種再向天借五百年的不切實際的想法

工作以後 幾乎沒有空下來的時候 生活就像一輛橫衝直撞的馬車 一路颯然飆車 所以這個慣性帶給我一個錯覺 感覺自己還挺年輕的啊 能做那麼多事

2⃣️ 跟年輕人一起工作

我幾乎所有同事都比我要小 最小的比我兒子大不了多少

整天跟年輕人一起工作 會很熟悉他們的話語 知道她們瞞著我去聚餐（誰願意跟老人一起吃飯啊），看她們買各種手辦，我的桌上有各種新鮮的零食，聽她們談明星 嘲諷我這種粉絲 居然不為明星出錢出力

看著她們的咋咋唬唬 開心沮喪 就好像自己的人生有了更多年輕人的體驗 所以往往有種錯覺 自己還年輕著呢

3⃣️有地方撒嬌

女人再剛強 也要有依靠的地方 如果連撒嬌的地方都沒有（可以不撒嬌 但不能沒有這個地方啊）

其實我也不擅長撒嬌 但最近發現 有時心情鬱悶 撒嬌是很好的解壓啊

家裡有一大一小兩個男的 在兒媳進門前 隨便撒嬌 大的會說 老婆棒棒的 小的會說 媽媽 摸摸頭

辦公室裡一堆大孩子 偶爾也會容忍老年人撒個嬌 她們去聚餐不發我 就得拿點零食老哄我 （說起來一把年紀 不應該拿點零食哄孩子啊）

雖然年過半百 頭髮白了 但覺得自己年輕 也不是壞事 只要不影響他人 像周伯通一樣不也挺好的啊

喜歡關注哦！

➡️喜歡裝嫩的人，是因為她們相信容顏是她們人生的主要價值之一，你說她們老就等於說她們貶值了，肯定要發個照片證明一下自己還是有魅力，有價值的吧。

⬇️其實吧，一個人的老態，注意，是老態，與面板體態等當然有關係，但關係沒我們想象的這麼大，和精氣神關係比我們想象的更大。

⬇️舉個例子，有些女性（包含部分男性），通過展示自己保養的沒有一絲皺紋的臉蛋，苗條的身材（男性可能展示肌肉吧）來展示自己的年輕和價值。但是周圍的人一看還是知道年齡其實挺大了吧，只是看她們這麼認真勤奮的（無貶義，人人都要保養）的保養及打扮，於是就會客套的“驚訝”一下“你怎麼這麼年輕，一點都看不出來”，其實真的是客套，我基本上沒有看走過眼，除了網上多級美顏照片，那是玄學……

⬇️有些年輕人保養的挺糟糕的，臉上細紋都快變皺紋了，臉色也蠟黃蠟黃的，身材還有些死肥宅，但是別人一看仍然知道你是個年輕人。有沒有人想過為什麼？

1️⃣首先肩膀厚薄是隨著年齡增長比較難控制的，但也有天生薄肩或鍛鍊得當，能改善。

2️⃣其次面板哪怕保養的再光滑無暇，但隨著年紀增長，整體的鬆弛下垂其實是很明顯的，眼角下垂，嘴角的肉鼓鼓的等等。當然線雕拉皮超聲刀能緩解，但是產生的上拉其實是一種吊著的狀態，仔細看其實有點不自然，所謂做的好的那種，本身就是年輕人，一點點的垂，拉起來力度不用很大，當然會自然而效果好了。

3️⃣另外，隨著年齡增長，眼睛裡的光彩是騙不了人的，年紀越大，眼白血絲增多變混沌，眼黑裡“碎渣渣”也越來越多，當然有些人天生淚膜發達，用眼很少的會佔些優勢。

4️⃣最後，有些人不怎麼保養，面板也不怎麼的，年紀也大，但是看上去就會比較年輕。常見一些體力勞動者。

他們屬於要養家或者要去完成人生的目標，雖然他們不會認為自己年輕，也不去裝嫩，但也從來不會去想自己是否老了。這個就牽涉到另一個目前很熱門的討論了“衰老是不是來自於一種心理上的預設”了。

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第一次這麼多字的回答，敢不敢來個贊。

為什麼有些中年女人認為自己比同齡人年輕，其實並不年輕？

曾經有一對閨蜜，A嫁給了大款，衣食無憂，做美容保養是她每天的功課。B考上了碩士學位，進行勘探研究，長年累月的在野外勘探。

再次相遇時，是30年後，那時的A掌握了豐富的鬥小三、和家庭內鬥的經驗，B收穫了很多研發成果，著作等身。

兩人見面後不由得感慨，A感慨B經過常年風吹日晒，變得滿臉晒斑和皺紋，看上去實在比自己老了不止十歲。

B感慨A日復一日禁錮在自己狹小的空間和世界裡，不學習不進步，完全與社會脫節，儼然一位垂垂老者。

兩人都對對方的衰老給予了無限的同情。

這應該能說明為什麼有的中年女人認為自己比同齡人年輕，其實不年輕。

每個人對年輕的認知標準不同，自然有可能出現自覺很年輕，而別人覺得她不年輕的情況。

大多數中年女性對年輕的標準是停留在外表容貌上。

臉上的面板沒有鬆弛、眼角皺紋、法令紋不明顯、蘋果肌發達，這就是每個中年女人臉上最年輕的狀態了。

身材上能夠做到肥瘦適中，沒有胖的變形走樣，也沒有瘦成一把骨頭，胸部在腰以上，沒下垂到膝蓋，這應該是中年女人身材年輕的標準。

在外觀上能達到上面標準的女人，在眾人看來，至少表面上是顯得比同齡人年輕的。

心態的年輕就要從言行上去感受和發現了。

心態年輕重點看一個人對生活是否還有激情，對未來是否還有所期待。中年女人，能保持一份積極進取的心態，那就是真年輕。

很多女人步入中年後，覺得自己的人生已成定局，每天過著按部就班的日子，不再想著提高和充實自己，把所有的希望和未來寄託在孩子和老公身上，這就是很明顯的心理衰老。

電影《102歲仍未老》中，百歲老人因為嫌棄自己的75歲的兒子太死氣沉沉，要把兒子送進養老院。因為他覺得兒子的生活和老年人一樣，太——無——趣 ——了。為了長壽，他必須遠離兒子。

他兒子覺得75歲已經老了，每天過得小心翼翼，整個生活的重心都放在如何保養自己的身體上。而他自己，對很多新鮮事物感興趣，薩克斯、足球、美食……

他的人生沒有因年齡設限，他覺得自己可以一直很好的活下去。這才是真正意義上的年輕，否則，只有一個年輕的軀殼又有什麼意義呢？

某遊樂場，小朋友們在製作樹葉畫，一個五六歲的小女孩旁邊坐著一個肥胖的油膩的滿臉橫肉的中年婦女。說實話，第一眼真看不出來這個婦女是小女孩的媽媽還是奶奶？！因為其他家長都是心平氣和的陪伴孩子，基本上都是讓孩子自己設計製作，但是這個婦女一直用非常嫌棄的語氣訓斥著這個小女孩，當我們周邊的人聽到聲音往那看的時候，小女孩自尊心比較敏感，她嘴裡嘟囔著，媽媽我不用你管了。Oh my god, 原來她是這個小女孩的媽啊！

你們說說當一個女人混到讓別人分不清是孩子的媽媽還是奶奶的時候，她得多悲慘啊？！外表顯老也無所謂，關鍵是你心靈得美心態得年輕啊，還有你公眾場合對孩子要有耐心啊！古人云，對眾不責。意思就是公眾場合特別是有外人的時候一定不要責備孩子，維護好孩子的自尊心。這個中年婦女她真的做的非常不好，因為她的女兒一直用眼睛偷偷看其他小朋友跟他們的爸爸媽媽製作樹葉畫。她的不開心也在傳染給她的孩子。小女孩的眉頭一直緊蹙著，憂心忡忡的。

所以，不管你外表看起來比同齡人年輕還是年老，都要做到心態要年輕，平和。即使生活已經把我們虐的遍體鱗傷，我們也要勇敢的面對生活。希望文中提到的那個中年婦女能及早的認識到自己的問題，做一個熱愛生活的耐心陪伴孩子的好媽媽。

今天，你油膩了嗎？