黃博勝師傅說：“太極拳的精髓就是自然、心靜、體松、平衡，最高境界是天人合一。

拳術的最高境界似乎是收發自如、高深莫測、罕有敵手，其實這隻停留在“術”的方面（技擊水平高低而已），太極拳與其它拳術的最大不同在於其用意不用力，要求心靜體松、中正沉穩，講究柔綿、虛靈、圓活，以神領意、以意行氣、以氣打拳，透過舒緩連綿的動作達到身心合一，在行雲流水中促進氣血流暢、經脈舒通、陰陽協調，在安詳寂靜中獲得神通、神明，最終以神安體空融入自然而達到天人合一的境界。

太極拳的這種特點使其超越了強身健體、技擊格鬥的層面，而具有修身養性、以拳悟道的功用，其陰陽相生、虛實互變的拳理與大道的對立統一、變化發展是相通的，在研究拳理的同時也是在研究大道。大道講的是虛靜無為、順其自然，太極拳也就講究後發制人、以靜制動、借力打力、順勢而發。久練太極能使人身心平和、氣定神閒，這與思想覺悟後所表現出來的氣質神態殊途同歸，因而，從某種角度而言，思想境界有多高，太極拳就能打多好，因為它去掉了心浮氣躁、爭強鬥狠、名利困擾、生死羈絆而純任自然。

如果習練太極拳是以武技勝人為目標而不是以修身養性為目的，那就註定了他永遠也無法領悟太極的精髓，不能領悟太極的精髓也就無法達到太極的最高境界。太極的精髓不在於招式上而在於大道中，只有參悟大道才能得其精髓。太極拳的最高境界在實戰中的具體表現就是不論對手是誰，都能毫無畏懼、心靜體松，置生死於度外，過招時全憑自然反應而不是用頭腦思考，無形無象於瞬間擊敗對手。毫無畏懼在氣勢上已經壓倒了對手，心靜體松才能反應敏捷、力透末梢，在信念與意志的引導下將人的潛能發揮到極至，這就是太極拳最高境界的展現……

我覺得第一要有明師指引，有一位明白的師傅，你才能不走冤枉路，順利的入門，這個入門不是加入某個門派，而是能窺見太極之門；第二條要勤奮練習，沒有持之以恆的練習，不能去掉後天頑固的僵力，不能生長新勁；第三要有悟性，太極拳不同於其他拳種，不是簡簡單單練得多就得到的多，是一種需要悟的思想拳；第四要有好的人品，人品不好，捨棄不掉利益與輸贏之心，往往得不到師傅的真傳或者追求不到太極之高境界！自勉之！