動著打，用自己的靈活性去打，體重偏輕也無所謂，練一下身體，體重偏輕也可以用技巧在籃下強攻，雖然卡位可能卡不過別人，但可以用身高去取巧搶板。

投籃神經刀就重複練習，不要總練定點投籃，零度四十五度角跳投，一直練到肌肉記憶固定手形。身高有優勢體重偏輕參照杜蘭特打法。

對於籃球比賽來說，身高是絕對的優勢。我們的“小巨人”姚明，還有王治郅，都是因為身高，而在籃球界佔有一席之地的。

但是，身體太高了，也有自己的弊端，那就是一般情況下，身體會比較單薄（體重偏輕的話）。

而籃球比賽，身體對抗一般都是很激烈的，特別是一些職業比賽，身體接觸頻繁而且劇烈，甚至是用身體抵擋對方的拼搶或進攻。

這個時候，雖然你有身高優勢，但如果身體單薄，可能都搶不到球了。

所以，第一步是要補充營養，讓身體厚實起來，讓下盤穩重起來，增加身體對抗的資本。

其次是發揮身體的靈活性，硬對抗不行，我們就要像截拳道創始人李小龍那樣，學會從不停的運動中尋找機會，最終拖垮對手。

至於投球“神經刀”，主要還是訓練不夠吧。

俗話說得好，曲不離口拳不離手，只有不怕枯燥無味，日復一日不停練習投球，投球準星才會提高。

一個人時多練習定點投球，也可多找幾個人練習移動和對抗中投球，透過實戰提高投球水平。

這樣多練習，還可以增強自己的信心。投球時信心也是特別重要的，越是投的中，信心越足，下次投的越好，反之亦然。

當然了，投球也講究天賦，一些人再練習，投球水平也不一定能提高多少。

那就轉變自己的角色，多拿籃板球和多傳球。這樣也能在球隊中找到自己的一席之地，就像羅德曼一樣。