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1 # 鄉愁曉強養蘭
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2 # 娟子美食記
娟子來分享一道百合花雞蛋粥的做法,希望大家喜歡;
百合、大米、雞蛋、
1;先將百合洗淨用溫水泡開
2;大米洗淨浸泡一會
3;把大米放入電飯煲中煮至粘稠時
4;放入泡好的百合,雞蛋磕入碗中打散
5;鍋中加一碗水燒開倒入雞蛋液成蛋花
6;最後把大米粥百合盛到一起來加適量的鹽調味即可食用
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3 # 豆腐創業升級
這裡跟大家分享一個百合花羹的做法。
準備百合花、玉蘭片、水發銀耳、水發木耳、菠菜葉、溼澱粉各25g。雞蛋4個,素高湯、香油、料酒、植物油、蔥花等配料適量。
將百合花清洗乾淨後過水。雞蛋清跟黃分離裝碗,放入食鹽、蘑菇精和胡椒粉拌勻。炒鍋加入清水燒開。
倒入雞蛋清,煮熟後撈起備用,再將蛋黃煮熟撈起。炒鍋放入植物油,燒到五成熱,將蔥花爆香。
倒入素高湯、水發銀耳、水發木耳、百合花、料酒、食鹽和蘑菇精燒沸。放入蛋清、蛋黃和菠菜葉。
稍微煮片刻,用溼澱粉勾芡,淋上香油,起鍋。
我是作者“野蔬”,喜歡探索農產品怎麼樣更好吃、好看、好玩、好用、好換錢。
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4 # kiki的廚房
百合花是一種觀賞性比較強植物,但是除了觀賞它還可以作為食用。通常我們吃百合吃的都是百合的球莖,百合的球莖有清肺潤肺、安神、止咳、養胃等功效,常見的菜有銀耳百合湯。在吃百合球莖的時候,我們往往不知道,百合的花也是可以吃的,但並不是所有的百合花都是可以吃的,平時看的到香味很強的觀賞百合是不能使用的,而那種比較小的,沒有什麼味道的食用百合花可以食用。
吃百合可以起到美容養顏的功效,所以在吃的時候,不應使用過重的調味料,保持本身的清淡味道,百合西芹就是一道最簡單的百合菜了。
把買來的百合剝成一瓣一瓣的,去掉它黑色的部分,清洗乾淨,西芹斜切成小段,把西芹焯一下水。鍋中放一點油,把西芹和百合放在鍋中翻炒,加一點鹽和雞精調味,炒制百合邊緣透明即可出鍋。
將百合花下面向大蒜的那個挖起來洗乾淨放入盆裡,將蔥、姜、蒜剁成碎沫和百合放一起,加入生抽、花椒粉、辣椒粉、食鹽、味精、雞精、香油攪拌均勻。出鍋裝盤,然後再用香菜點綴。一道美味的涼百合就出來了。