我覺的長期不出門有許多壞處，也就是我們常說的宅男宅女。最主要的就是對身體健康不利，長期不活動容易生病，造成心裡紐曲和心理障礙。思想與社會節奏發生脫節，與人之間交流困難，成為社會邊緣人，所以說，選擇這種生活方式是不理智的表現，對一個人的傷害是全方位的，切不可忽視。

長期不出門有兩種影響，一種影響不大，正常狀態，第二種屬於對身心有很大的影響。

第一種，是長期不出門可能屬於在進行內容創作，做一些網路上的經營工作，長期以來自己依然保持積極向上的一種狀態的。每天做一些積極的事情每天沒有出門但是也進行交流溝通，也進行體育身體的鍛鍊，不出門也是不會有什麼身體或者其他方面的影響的呢，不會有太大的變化或者改變。狀態屬於正常狀態的。

第二種，因為疾病或者不能外出，躺在床上或者只能坐在家裡，其實是會有很大的改變的，因為人長期呆在一個地方不與外界接觸會產生很多的想法，會失去很多與外界接觸的機會，同時還會因為不與外界接軌，自身的認知會有一些的與常人不同，對待事物的能力相對減弱，長此以往人可能抑鬱或者出現痴呆等的情況。

其實現在生活中的宅男宅女並不能說是貶義詞，因為他們宅他們各個有自己的愛好家和價值觀，有自己的為人處世的方式和看待問題獨立思考的視角，不能說在浪費著資源，宅有時候也是一種生產力，不同的人不同性格的人對待這個問題看法是不同的，因為真的和每個人性格有關係，以上兩種答案是我的一些思考。

現代生活越來越便利了，隨之而來的問題就是即使不出門也能吃穿不愁。

那麼在回答這個問題之前 我們先來看看長期不出門的人在家都在幹什麼：

危害一.在家辦公、玩遊戲、久坐等 長時間久坐令人腰痠背痛 增加了患癌風險。

危害二.在家追劇、聽音樂 長期下來會是聽力受損，耳膜受損、聽力下降。長時間追劇還會造成乾眼症或角膜炎

危害三.吃外賣 飲食不規律，在家辦公或者宅在家的人整天足不出戶家裡備著泡麵 零食 再不就叫外賣，飲食不規律會造成免疫力變低，身體會促使胃酸分泌過多侵蝕胃黏膜 導致胃潰瘍

危害四：超重 肥胖

這點不用多說啦，長期不出門運動肯定會造成肥胖問題影響健康。

所以，長期不出門的生活對造成的危害還是很大的