夏天，紫外線指數非常的高，防曬工作做不好的話，不禁會曬黑，損傷面板，最重要得一點就是會起曬斑，那是非常要命的事。所以一年四季無論晴天，還是陰天，颳風還是下雨都要塗抹防曬霜。尤其在夏天，上午11點到下午3點期間最好避免出門。如果需要出門的話，出門前30分鐘要在臉部包括裸露的面板上塗上防曬霜，如果長時間在戶外的話，每隔四個小時就得塗抹一次，並且穿防曬服，戴帽子，全方位進行防曬，夏天紫外線的穿透力是非常強的，所以回到家後還得進行面板修復，用冰塊敷臉，緩解面板的壓力，再塗抹上曬後修復液，這樣的事面板不至於被曬黑和曬傷。

我們都知道，夏天外出很容易被曬黑，為了讓肌膚不被曬黑，防曬是重點。不過對於很多人來說，雖然口中說著要防嗮。防曬措施沒有做到位，防曬效果也不盡人意，下面我們一起來看看如何做好防曬吧。

1、塗抹防曬霜

    夏季太陽變得毒辣，防曬霜是必不可少的防曬用品，所以在出門前三十分鐘就要擦上防曬霜，這樣才能達到好的防曬效果。

2、及時補擦防曬霜

    防曬霜可以給面板形成一層保護膜，但是這層保護膜並不能維持一天的防曬，一般防曬效果都是維持在3—6個小時，所以要及時補擦防曬霜，這樣才能防止曬黑。

3、外出使用遮陽傘

    這樣傘應該是女孩子夏天包包裡的必備，在室外可以起到遮陽防紫外線的作用，避免Sunny的直射給面板造成傷害。

4、穿防曬衣

    防曬衣也是夏季不可少，如果你是電驢一族，用遮陽傘就很不方便，所以穿上防曬衣亦可以很好的防止面板曬傷。

5、避開Sunny直射的地方

    如果你要外出卻沒有其他的防曬的裝備，唯一可以做的就是避開Sunny直射的地方，儘量呆在陰涼的地方，例如屋簷邊或者大樹下，這樣也能很好的防曬。

6補充水分

    夏季比較熱，Sunny的直射會帶走身體的水分，這時會變得口渴，面板也會出油，這就是身體缺少水分的原因，所以要及時補充水分，除了喝水解渴外，面板也要使用噴霧，補水，補水，再補水。