有過新聞報道：科學家進行過動物睡眠與壽命的實驗，拿一隻白鼠和一隻黑鼠作對照，白鼠給充足的食物，一天二十四小時不給它睡覺，黑鼠不給食物，一天二十四小時給它睡覺，實驗結果，白鼠先死於黑鼠。這項結果表明，動物的壽命跟睡眠有關，睡眠充足可以延長動物的壽命，人是高階動物，是一樣的道理。

學校裡的睡眠時問是晚上十點入睡，第二天早上六點起床。學生必須睡足八小時，第二天才有精神聽課，接收新知識。所以學生時代拼博不應該開夜車。

銀行職員，專門跟數字一打交道，一個小數點的差錯，會叫你傾家蕩產。所以銀行職員要有足夠的睡眠。

司機馱著旅客的性命，打課睡開車，旅客的性命就命懸懸崖，危在旦夕。所以司機必須有充足的睡眠。

深夜兩點，119火警電話響了，離火警辦公室八公里處，某某村某某隊77號民房起火了，今晚不是火警隊長值班，隊長一骨碌翻身起床，身先士卒到了現場救火，奮鬥到天亮，終於把火滅了。這時候應該犧牲睡眠。

深夜兩點，110派出所電話響了，離派出所三公里，某某填某某街256號，歹徒越破門入室搶劫殺人啦！今晚不是派出所所長值班，所長驚醒翻下床，第一個趕到出事現場，把歹徒控制揖拿歸案。派出所警察同志犧牲了睡眠。

古人有過臥薪嚐膽，犧牲睡眠的故事，以荊棘作為床墊，思考總結失敗的原因，為明天的勝利作好準備，這時候該犧牲睡眠。

在拼搏的道路上，犧牲睡眠，要度時度事而定，不要一錘往死裡打。