1，付出的愛已經隨著他的離去而消逝了，把你的心收回來吧，不要讓它在外面遊蕩了，那個人已經棄它而去了，不要再追隨他，一個不再愛你的人只會嫌棄它，收回來好好疼它，不要再讓它受到傷害。

2，一本好的書可以幫你療傷，喜歡看什麼書，自己去挑吧，特別是關於愛情方面的，它可以讓你在絕望的困境中看到希望，讓你對愛情永遠充滿希望，也可以讓你暫時忘掉痛苦，沉浸在書中的故事裡，讓你覺得原來世間還有這麼痴情的人，只是我還沒有遇到，讓你有勇氣去迎接下一次的戀情。

3，不要自暴自棄，不要覺得離開他日子就沒法過了，好好善待自己，給自己買些喜歡吃的零食，做一大桌豐盛的菜餚，好好的吃一頓，吃的飽飽的，再好好的睡一覺，醒來只當做了一場夢，夢醒了，一起皆空，回到現實中好好生活吧。

4，感情生活遇到挫折的人，如果把精力用在事業上，如果接受於另一段感情，如果足夠忙碌，一定沒有時間悲傷，其實，忘掉痛苦很容易，你的下意識會決定，當你不再為它痛苦時，一定有更重要的事情必須面對。

放過自己吧，明天還有很多的事情要做，你的人生短暫，你的精力有限。

一個人的心情，只有自己最懂，是糾結還是心結，還是情結，一個人的難處，只有自己最明白，是繼續選擇還是堅持。

你愛她，你是做好了一輩子要和她過的準備，她離開了你，是知道你不是她相伴到老的那個人。

放下吧，這樣你不會太沉重，活的這麼累 誰來體諒你 只有你自己。