我覺得是你缺乏自信和每天空閒的時間太多了。如果缺乏自信就多豐滿自己，讓自己慢慢強大起來，還有就是我覺得你空閒時間多了，有時間想那些有的沒，讓自己忙起來，就沒有那麼多時間去想問題了。還會覺得什麼“喪”呢

第1條 感到無助和絕望

第2條 總是感覺自己做得不夠

第3條 過度緊張

第4條 創造力減退

第5條 無法積極應對複雜局面

第6條 最小化反應

第7條 長期精神疲勞

第8條 刻意逃避

第9條 精神遊離恍惚

第10條 被害妄想

第11條 負疚感

第12條 恐懼心理

第13條憤世嫉俗

第14條 缺乏同情心

第15條 習慣成癮

第16條 虛妄誇大心理

總結就是自己找的 ，如果忙起來有事哪有時間想。

生活壓力太大，工作也不如意，人際關係複雜等等都會有這種現象，人生在世感覺喪是正常的，但是一定要調整好自己的心態努力讓自己開心起來，遇到困難要積極面對，不要逃避，沒有人因為你的喪為你買單，努力讓自己開心起來吧

那是你失去了一個人或者一件東西，如果你有喜歡的人，那麼你一定滿腦子都是她(他)，所以有點喪，這是很正常的，走出這個，你就成長了