中華武術博大精深，南拳北腿，可不是憑空而來，武術當乃古代獨門絕技，不可輕易外傳，類似現代非遺，當初可是一等一的保命絕技。

李白乃詩仙，幼年尚武，氣勢磅礴的文章如若僅遊山覽水，豈有之霸氣？

武術是有的，傳說也是神乎其技，不可輕易信哉。

武技限於肉體，不可神話也。

很有意思的問題。古人當然會武功了。產生於遠古生產勞動的中華武術或者功夫歷史久遠，從最早人們在狩獵活動中積累的攻守技能開始，這些原始形態的攻防技能便是功夫最初的萌芽，雖然沒有脫離生產技能的範疇，卻是武術或功夫的原始雛形。進入氏族公社時代，經常發生部落之爭，到夏商西周以後的諸侯列國的部落之間，列國之間的攻防轉換以及戰場上搏鬥經驗逐漸累積形成了後來的武術或功夫。武術或功夫的形成經歷了“武勇—武藝—武術”三個階段，概括的說，興於先秦的武勇，盛於漢唐的武藝，為後來宋代的武術形成打下了基礎。在這個時期還陸續有了孫武的《孫子兵法》，吳起的《吳子》，姜子牙的《六韜》，田和的《司馬法》，黃石公的《三略》，尉繚的《尉繚子》和阮逸的《唐李問對》等兵法書籍。到了宋代，統治者軍事目的需要和民間百姓強身健體自衛娛心所需，武術因平時更突出其強力健身娛心長壽之特定宗旨，比起過去實戰所需的武藝有了質的飛躍，而成為後來的武術。其中最典型的將武術運用到實戰中的《岳飛傳》裡大破金兀朮“柺子馬”的“鉤鐮槍”以及明代戚氏陣法的“鴛鴦陣”“戚氏刀”等。老漁認為，中國功夫源於古代，而逐步形成了獨具民族風貌的中華武術文化。作為冷兵器時代強身健體，保家衛國必須的技藝，古人對功夫的重視更甚於現代。（圖片來自網路）

古代人真的會武功。

格鬥是人類的原始本能，從最早的原始社會與飛禽走獸的爭奪食物，發展到後來的部落之間，種族之間，國家之間都需要武力解決問題，因此格鬥的各種技巧與方法，就是武功。

如石鎖，石擔，大刀，沙袋這些都是古人練功的方法。