孕期腿疼，是怎麼個疼法？不管怎麼疼，都要先去看醫生，並遵醫囑。我說幾個我的理解：

第一，是腫脹的疼，會有很多人在孕期因為雙腳雙腿腫脹，這種情況肯定要去醫院檢查並遵醫囑進行適當鍛鍊運動；

第二，是腿部抽筋引起疼痛，這種情況大多是因為缺鈣引起的，需要補充鈣質，當然，這個也是要去醫院進行進一步檢查並遵醫囑。

第三，其他原因引起的疼痛就更馬虎不得。去醫院檢查遵醫囑。

說了這麼多，就一句話，檢查並遵醫囑。如果你覺得一個醫生的結論不能給你安心，那就多去幾家醫院多看幾位醫生。如果醫生的話都不能相信，那麼網上提問得到的答案又有幾分可信？每個人都說的是自己的經歷，可人與人不一樣，別人的經驗未必合適你。所以，不要諱疾忌醫，有問題，及時就醫。最後，祝安好！

孕婦與常人不能等同看待，首先得去正規醫院檢查一下到底是何情況引起？如果醫生確定不是來自於本身身體疾病所致，可以考慮補鈣， 建議口服一些孕婦鈣片試試，另外注意多，曬太陽和多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉。多喝喝牛奶，牛奶是補充鈣劑最安全有效的途徑。牛奶中鈣的含量很豐富，每百克牛奶中含鈣可達100～110 毫克，而且這種鈣為天然 乳鈣 ，容易被人體消化吸收。況且，藥補不如食補。食補也要注意是孕婦能吃的哦，畢竟不是你一個人在“戰鬥”哦！

有幾個方法可以舒緩孕期腿部疼痛，首先懷孕時會有比孕前多三分之一的血液在身體內，所以很容易導致血管的壓力增加以及承受額外的體重而令肌肉疼痛，特別是晚上，許多孕媽都會面臨腿部抽筋的問題。

在大腿後側使用加熱墊或輕柔按摩腳踝、腳趾及小腿，或將腿浸入熱水中和適量的運動、例如在睡覺前伸展雙腿，將雙腿舉高至90度，靠住牆壁也有助加速血液迴圈，食物方面，吃喝富含鈣的食物。

也建議孕婦穿著靜脈曲張絲祩、避免長時間站立、穿合適的鞋子並提供良好的支撐，或購買專門為孕婦設計的鞋墊。

市面上也有些舒緩孕期腿部不適的護膚品，能更有效幫助孕媽們。

如果疼痛嚴重還是向專業醫生求助會更好喔。

1、多平躺，老公多按摩

2、保持好心情

3、疼痛轉移法，看一些喜歡看的電影電視轉移注意力，