看書是為了豐富精神世界的。我個人覺得只有你的物質生活富裕，讓你安全踏實，滿足了你的生活必須，這樣整顆心才能安靜下來，才開始想著去追求精神世界的美好，才會靜下心來認真讀書。

找一個安靜的地方讀書，有一個舒適的環境，最好播放一點輕音樂，不過還是要看你自己，要專注，練習集中注意力，時間長了就形成了良好的習慣。

在自己面前攤開一本要看的書，然後大腦裡什麼念頭都不要有就默唸書上文字，思考。尤其不要想自己勸自己的話！控制自己什麼都不要想！！！因為我以前總是會在大腦裡不斷勸自己“好好看書別玩了。。。。”結果越想越看不進去。後來就控制自己什麼都不想然後就能看進書去了這個過程會很困難，但是你掌握了習慣了以後就容易的進入自己的學習狀態，全神貫注哦~！

一、 選擇好學習環境,首先要讓自己靜下來, 選擇一個安靜的環境。

二、培養自己學習的興趣,興趣是最好的老師多讀多看多寫..

三、多多鼓勵自己,學會一道題,記住幾個公式,都要有成功感..這樣才讓自己有興趣.最開心的時候用來說自己最頭痛的東西...

四、合理安排好時間了.. 學會調節和利用自己的生物鐘，事半功倍 五、多多注意休息,一定首先要保證休息時間 ，不搞疲勞戰術..有空多來點運動,比如說打籃球\羽毛球等,跑步\散步也都好,讓自己身體好,同時也可以提高學習效率..

首先要目的明確，這是自我需要。我需要讀書，我需要透過讀書探究和解決問題。讀書是我的現實需求和個人需要，與它人無關。只有這樣書才能讀得進去，看得下去。

不明確學習目的不明確讀書目標。為他人而學，為他人而讀，就只能是敷衍了事，心煩意亂，裝腔作勢了。

也可以這麼說，不愛學習的孩子還是不明白，學習的目的和讀書的意義，所以心思是靜不下來的，也讀不進去的。好學生則完全不同，他會主動學習，專心致志，刻苦鑽研，嗯成績自然也就優秀。

成人讀書。不存在為誰做樣子的問題。很大程度上都是現實需要。所以一般是比較能靜下心來。如果再創造些儀式感，環境感，舒適感，比如品著茶喝著咖啡。吃著零食嗑著瓜子，窩在沙發靠在床上，那讀書效率會更高一些，會更有代入感。