洗澡為了乾淨輕鬆。如果是一個小時。那就拿出四十五分鐘睡一覺。

男人洗澡比較快。十五分鐘完全可以洗好。美美的睡一覺。

說實話，洗個澡真心用不了一個小時的時間。假如真的有一個小時的時間洗澡的話，我肯定會選擇在浴缸裡泡上一段時間。

或許喝著香檳，或許喝著紅酒，要不就靜靜的閉目在溫暖的浴缸裡，享受著那一段放鬆悠閒的時光。在熱水中泡澡，會讓全身都放鬆，毛孔都張開，充分享受著那份安逸。再播放一段段舒緩動聽的音樂，也不謂是一種享受。傾聽著美妙的旋律，一股股的暖流擴散到全身，伴著一縷縷涼涼的液體進入到身體內部，估計一個小時都不夠了。

這個問題不全面，如果洗澡用一個小時什麼都做就洗澡的話，那麼不死也要脫一層皮吧，畢竟時間太長了，而且又不是十年八年的沒有洗過澡，不過這只是針對男性同胞，女性朋友應該能在呆上一個小時吧，如果期間不單單是洗澡，可以蒸一會桑拿，時間還早的話就搓搓背，然後在泡會澡，這樣的話我還可以堅持下去，如果在家裡那就不行了，沒有那麼些設施，一個小時洗澡時間可以在洗澡間洗衣服呀，這還得是夏天，這樣是冬天在洗澡間呆上一個小時，洗不死也要給悶死，不信你可以試試，看你能不能把自己玩死，（小編：你這發的神馬問題啊，太費腦力）

給我一個小時洗澡，足夠了。可以好好放鬆一下心情，減減壓，而且好處挺多。

洗澡能使毛孔通暢，便於人體新陳代謝，汗液及時排出，同時清除汗垢油汙，消除疲勞，舒筋活血，還能改善睡眠。提高面板新陳代謝功能和抗病力。但是，洗的次數不能太頻。次數多會把面板表面分泌的油脂及正常寄生在面板表面保護性菌群洗掉，容易導致面板瘙癢等症。

我習慣淋浴，要洗前把水溫調到35一40度為益。因為熱水長時間洗浴，面板、肌肉、血管擴張，血液存積於全身，迴心血量減少，造成大腦缺氧，頭暈。加之出汗丟失體液，極易疲勞，甚至暈倒或發生意外。此外，長期熱水浴也會導致面板過早老化，不利於面板健康。

現在條件好了，做做浴鹽按摩、足療、拔罐等，享受一下生活，愛惜自己，就是愛惜家人。共同健康！