認清自己是指全方面的瞭解自己，包括自己的性格特點，優勢與劣勢，自己的情緒情況，對於一些事情的選擇會給自己帶來什麼樣的結果。

自我設限是指無法全面瞭解自我，總是根據他人(主要是重要的人)對自己的評價來評估自己。

自我設限容易低估自己的能力。身邊的人對自己的評價不夠客觀，因為他們的評價往往會受他們自己的經歷影響，很多時候他們對別人的評價是他們對自己的折射，而非被評價人真實的樣子。由於人們都很在意他人對自己的看法，所以會把別人的評價錯認為是自己的本來面目。

比如父母在教育孩子的過程中，當孩子遇到一些困難，父母覺得他們自己無法克服，從而就會暗示孩子:這件事這麼難，你肯定完成不了。由於孩子的世界觀和價值觀受父母的影響，被父母的價值觀進行了自我設限，所以在他們還沒有在嘗試解決問題前，就認為這件事無法解決，即使客觀上有辦法解決這個問題，他們也會由於自我設限導致“無視”答案。

因此在面臨問題時，我們要首先要擺脫自我設限，從客觀的角度思考和分析問題，找到解決方法。同時，我們要能全面的認清自己，瞭解自己的優勢與劣勢，這樣我們就能在日常生活和工作中，發揮自己的優勢，提升完善自己的劣勢，創造更加美好的未來。

認清自己就是要正視自己的優點與缺點。對自己的價值和定位都有一個非常清晰明確的認識。而自我設限，就是自己給自己制定行為規範，約束自己的行為，讓自己不管是做事或是做人方面都變得更加有分寸，有效的來利用自己的時間和精力，來實現自己最大的價值。

認清自己就是要對自己有一個清醒的認識。給自己下一個明確的定義。下定義的本身就是本身就是給自己確定一個範圍。我在這個範圍內，不在這個範圍外。——這就是自我設限。

很多人對自己沒有正確的認識，一些人把自己看的很高，認為自己無所不能，結果很多事情沒幹成。另一些人又缺少自信，本來能幹好的事情，又沒膽量去幹，歸根結底還是對自己認識不正確。

其實我自己很喜歡耐克的廣告語，也常常以此來鼓勵自己和他人。那就是——nothing is impossible。——沒有什麼是不可能的。

你好，認清自己就是清晰的知道自己的優點和缺點，知道自己擅長什麼不擅長什麼，自我設限指的是不夠清晰的認清，比如過於自卑，過於放大自己的缺陷，而忽略自身所存在的其他優點。