不會的，喝的水是分時間喝，而且也會排出來的呀

正常人每天所需水分大約一點五公升，大約等於八杯二百毫升左右

正確的方式是，每次喝一百到一百五毫升

注意睡前不要喝太多水，會引起眼皮浮腫，尿多，影響睡眠質量

不會，每天喝八杯水，對減肥是有益的。

1.喝水可以提高代謝，減肥的關鍵就是代謝，代謝提高就會加速血液迴圈，增加熱量的消耗，所以說喝水對減肥有很好的效果。

2.補充適當的水分，還可以改善便秘，通便，特別是大肚腩的朋友，很多都是因為便秘，腸道垃圾毒素太多，大多都是因為單純的水分不足造成的，現實生活中，很多的人不愛喝水，大多數人都是口渴了才會喝水，所以我們要養成隨時隨地喝水的習慣，少量多次，特別是要減肥的朋友。

3.喝水可以幫助脂肪的燃燒，因為代謝提高了，體溫也會上升，體溫上升了，不需要做什麼運動，脂肪燃燒率也會上開體溫上升。

4.血液中50%是水分，血液流暢才能保證細胞運送氧氣，排出廢物，一旦水分不足，血液濃稠度變濃，血液流動變慢。

5.增加喝水量有利於排毒，減肥不僅僅是要減去脂肪，還需要將體內的廢物不斷地排出去，不僅僅通便，排尿也是能排出廢物，一天的排尿次數8～10次是最好的。

6.出汗可以排出身體3%的廢物，喝水量增加，代謝增高，適度的出出汗對身體也很好，如果身體缺水的話，就不會出汗。

減肥時要喝什麼水呢？最好是溫水，還有礦物質水，去除有害物質的純淨水，鹼性離子水，活性氧水等，不要一口氣喝一整杯水，要分多次喝。