糖尿病人的心理健康的確非常重要，有時甚至比飲食、運動方面的調節更為關鍵。

還有就是提問者心態太悲觀了，糖尿病並不是絕症，只是一種代謝性慢性病，只要控制好血糖，不會發生嚴重併發症，跟正常人無異，而這種悲觀的心理恰恰是病人最大的殺手。

不論各種疾病，整天憂思悲恐，擔心害怕，只會加重病情，俗話說的十個癌症五個是嚇死的就是這個道理，雖然這種說法有點絕對，但是很多癌症病人沒查出來時好好的，發現病情各種手術化療後卻病情惡化，難道不就是這個道理嗎？

古人常有懷才不遇鬱鬱而終的說法，指得就是憂鬱的心情對即使好的身體都會造成傷害，別說本身已經患病！

因此糖尿病人乃至任何疾病患者最好的治療方案應該是忘了自己的病，投入的去工作生活，不要整天多愁善感患得患失，這樣吃多少藥花多少錢也難見效！當然還是要在尊醫囑的基礎上，經常檢測血糖，希望每個糖尿病人尋找到最好的適合自己的健康生活方式！

糖尿病患者患上糖尿病之後，需要控制飲食、定期監測血糖、長期用藥等，會引起生活上的種種改變，對病情的擔心，擔心將來發生嚴重併發症，對治療不太順利感到揪心，以及經濟上的負擔等，都容易使糖尿病患者產生悲觀情緒，精神壓力較大，導致患抑鬱症、焦慮症和飲食障礙的風險增加。

研究發現，糖尿病患者發生抑鬱症的風險是普通人的2倍，2型糖尿病會加重抑鬱症的風險，而抑鬱症也會增加2型糖尿病的發病風險。

伴有焦慮、抑鬱等心理問題的糖尿病患者往往治療依從性差，併發症發生的風險增加，並最終可導致中風、截肢、失明、生活質量下降及過早死亡等。

所以糖尿病患者的心理健康很重要。

糖尿病患者調整心理狀態的主要措施是：

1、對糖尿病患者進行健康教育，使患者對糖尿病有正確的認識，掌握飲食、運動、血糖監測、用藥等相關知識，能夠積極配合治療，樹立信心，減輕心理壓力，與糖尿病和平共處，以獲得良好的血糖控制，延緩併發症的發生。

2、鼓勵糖尿病患者多參加糖尿病病友團體，從一些自我管理比較好的病友身上獲得力量、關懷和幫助。

3、糖尿病患者家屬也要積極配合，理解患者，並且幫助患者改變生活方式，積極治療疾病。

4、糖尿病患者還可以多培養興趣愛好，如跳舞、畫畫、下棋、彈琴、釣魚、閱讀等，豐富自己的業餘生活，多結交良師益友。

5、必要時，可以尋求專業心理醫生進行心理疏導。