美夢太遠超現實，

慾望過大架鎖鋏。

量體測衣勤努力，

錦繡前程晝夜佳。

是的，自打母親離世我就失去方向沒有了力量。父親才49歲是個自私的男人不懂什麼是責任。父親和姑媽希望我快點出嫁開始幫我介紹男朋友，在壓力和無賴下與前夫成家。出乎意料前夫和他的父母都是一樣愛錢如命、唯利是圖、好吃懶做的種類，對是我生活迷茫不知所措開始焦慮就有頭痛失眠的跡象。

21歲的我那時候雖然收入不高，但還是過得很開心，沒有煩惱，靠打工掙錢沒有結婚，連朋友都沒耍，應該是人生最輕鬆的感覺。

21歲焦慮肯定是有的，但失眠比少，畢竟處於畢業時期總會對未來的種種不確定有所擔憂。

事實上，大多焦慮都源於我們對不確定事物的過分恐懼。例如高考後等待成績時不安的情緒體驗，畢業面試時不安的內在情緒等等。

每個人多多少少都會有焦慮傾向，畢竟沒有人能確切預測未來，而預防焦慮的方法其實也不難：即保證充足休息與睡眠，預防疲勞帶來的焦慮、找到自我活在當下、努力充實自己經營良好的生活環境。

當然如果真的覺得焦慮不安，不如先問自己三個問題：1.明白是什麼讓我們感到焦慮？2.這件事能造成的影響及最壞結果。3.這件事的影響能持續多久。