調整心態，坦然面對一切。該吃吃該喝喝，該做事做事。時間會撫平一切的創傷。等這陣子過去了，這些經歷會讓你更加堅強。

總有Sunny照不到的地方，如果總盯著那些地方看，就會壓抑悲觀。炒股了麼，炒股中後悔的交易更多，然而被每天的成交量掩蓋和淹沒。眼界放寬，有看不完的足球比賽，有讀不完的書籍，有喝不完的酒，有好聽的音樂歌曲，有遠方的迷人景色，看看那些醫院裡的絕症病人，就會發現人生的美好，除死無大事。

很想知道你後悔的事發生在什麼時候？

我也有年輕時候辜負過心愛女孩的經歷，多年過去我依舊後悔。

可是如果回到過去我也依然改變不了這一切！

因為當下我的能力和心智，就是如此，和平分手已經是我能做到的最好的決定。

我後悔這個決定，但是我想不到更好的方法，看到她現在過得幸福，我就知道換種結果也許會更糟糕。

所以，我們不必要事事後悔當初的決定。

在面臨選擇的時候,我們做出的都是當時最好、最有利於自己的選擇。

換句話說,當時的選擇,是與你當時的經濟狀況、心智慧力、未來預測能力相匹配的。

而題主又說到太多後悔的事情，為何會讓你一而再再而三的做錯決定？

是否是做決定太過草率和衝動？因此，當下需要改變的不是後悔從前的決定，而是在未來的決定中多一份沉穩。

再來說說“心情的壓抑”，當人感到心理痛苦及壓抑的時候，往往會透過訴說的方式來發洩，訴說的物件通常為自己的朋友和親人。

若是題主覺得找不到人訴苦的話，也可以透過網際網路的一些平臺來發洩，也有的人透過運動、寫作等方式來抒發自己的壓抑之苦。