有我就是這樣，而且是還經常性的騎驢找驢，明明鑰匙就在我手裡拿著呢，還翻來覆去滿屋子找鑰匙，並且每天都是丟三落四，要不就是進屋裡拿東西，結果是在屋裡轉了一圈不知道拿什麼了，忘了，特別是出門的時候，明明自己鎖上門了，卻老是懷疑自己沒鎖門，經常性的都是下樓了，然後在上來看看鎖沒鎖門，出門買個東西也是丟三落四的，有時候自己做飯也是，假如說今天燉著肉或者是湯了，時間一長或者是又想幹點什麼，到時候準忘，每次都是聞著糊味了才想起來，所以說現在每次燉東西都不敢幹別的了，都是搬個凳子坐那裡看著，省的到時候又忘了把鍋燒壞了，你說現在才剛剛三四十就這個樣子，等老了可怎麼弄啊，你說我們這是不是老年痴呆的前兆啊，要不怎麼每天都是糊里糊塗的呢。

我原來經常會懷疑自己沒鎖門，結果返回去，並沒有像懷疑的那樣，後來我再懷疑時，我就安慰自己，想“不會的，不會的，我肯定不會忘記的”。堅決不要猶豫不要懷疑。

我就是這樣的人。

感覺自己是不是有輕微強迫症。有時候要回去確認幾次才放心。還有的時候會突然想家裡的電器是不是沒關，燒水壺的關了沒有種種這樣的情況，真是很頭痛啊，每次出門都要有這種焦慮，真的是不好。

這種想法冒出來的時候就得及時調整，要不然真的每次回去檢查不是要崩潰？

建議每次出門前強迫自己都檢查一遍，這樣就不用總擔心這個那個了。