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  • 1 # 豆粑粑聊育兒

    你好,主要還是要看氣溫的變化來給寶寶添減衣物。不過小寶寶新陳代謝快,血液迴圈快火力壯,穿衣原則是比成人少穿一件。不要太捂著寶寶,小心會捂出內火。

    首先,把握"8度和15度"原則。8度指的是,當一天內晝夜溫差大於8℃時就需要捂,不要隨便減衣服。15度是指,通常來說15℃是春捂的臨界溫度。也就是說,當白天最高氣溫持續穩定在15℃以上時,就可以不捂了,可以減少衣物了,對兒童、老人來說尤其應該注意這點。此外,冷空氣來前要注意增加衣物,因為許多疾病的發病高峰與溫度變化密切相關。

    其次,春捂要捂重點部位。總體來說,人體下半部血液迴圈比上半部差,有"寒多自下而生"的說法,唐代藥師孫思邈也主張"下厚上薄"。具體來說,這幾個部位需要被重點保護:

    1. 腳部。足底是對外界最敏感的地方。而腳被稱為人的第二心臟,也是人體部位中離心臟最遠的地方。因此常常說"寒從腳起",人們常說"腳冷,則冷全身"。因此,早春時,褲子、襪子、鞋子一定要穿得厚點、暖和點,不要換得太快、脫得太早。此外,最好在睡前給孩子用溫水泡泡腳。這樣不但能消除一天的疲勞,放鬆身體,還能促進血液迴圈,給身體補充能量。泡腳時,水位應至少沒過腳踝,溫度保持在38~40℃為宜。

    2. 腰腹部。腰部經常容易受到寒冷侵襲,造成腰背部肌肉緊張而引起腰背部疼痛。早春時節尤其要護住小腹,不要過早的脫衣服,不要吃冷飲。儘量喝溫水。

    3. 頸肩部。在初春時孩子晚上睡覺容易踢被子,導致肩頸部總是露在外面,受涼感冒。還有就是穿的衣服好多都是露著大脖子和肩部。這樣也不利於肩頸部的保暖。

    對於小寶Bora講保護好頭、腳、還有後背和肚子最重要。

  • 2 # 當媽成長記

    五一前後天氣忽冷忽熱,可以這樣穿哦

    1,短袖T恤,薄的衣服和褲子

    2,防曬外套,這樣白天在外面玩的時候不用擔心被曬

    3,遮陽帽準備好,小寶寶的面板都是很嫩的

    4,長袖稍厚外套,這樣在早上傍晚的時候都比較方便,隨時套上以防受涼

    希望可以幫到您

  • 3 # 4042101072

    建議根據天氣變化增減衣服,衣服可以洋蔥式穿衣發,我寶寶就是這樣,不要一下就把厚的拔了,可以多穿點薄的熱了就一層層脫,基本不會感冒。

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