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1 # 橋中人
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2 # 瑩瑩愛生活
生理性原因
很多人隨著年紀的增長,身體新陳代謝慢,所以對於睡眠的需要也是相對減少,還有的人因為疾病導致睡眠受到影響,經常聽到一些年齡大的人會講晚上會失眠,睡眠質量差就會滋生一些身體問題,同時也會影響到人的心情,這也就是為什麼很多人年齡越大越覺得不開心的原因。
思慮太多生活經歷的越多,就越來越高興不起來,因為少了孩提的天真也沒了單純,思考的事情多了,自然會覺得很累,經歷了生活的坎坎坷坷,內心變得平淡無奇。很多人表示晚上即使是睡下了但是思考未停。
生活壓力太大每天都在為生活奔波。為生活所累。小的時候年少無知不懂世事,所以簡單無憂,但是成年以後,生活的種種壓力接踵而來,經濟上,家庭,孩子,老人等等,各種憂心煩惱讓人心緒不寧所以導致很多人睡的太晚,睡眠質量也很差。經常伴隨失眠,多夢。
年紀大了,看的越多了,想的也就越多了,而人的私心也在這一刻變得無限大。有了追求,有了想法。煩惱自然而然的就會跟著來,為了家庭,為了生活,同一年齡段的人,別人有房有車,而自己什麼都沒有,每時每刻都在想,自己什麼時候才回擁有這些。再看看比自己年紀小的都結婚了,而自己不但一事無成,連婚姻大事也遙遙無期。
年紀大了想的就多,想的越多自己就感覺越孤獨,負面情緒就跟多了,也會讓自己更不開心,生活並沒有對我們做什麼,只是我們自己不放過自己。