我確信一切取決於心態，記得上初中的時候，班主任總是語重心長的跟我們說“心態決定一切”如今，我也似乎領略了其中的滋味。只有自己才能決定自己快樂與否。生活中的其他方面同樣如此。

我們要學會享受創造你所希望的生活過程，這樣每天你都能離目標更近一些。面對任何事情，最主要的就是信心，若你對自己充滿信心，生活會變得快樂很多。請記住：相信自己!只有相信自己，才會發現自己的閃光點。。

生活一定會有不如意的時候，會有掙扎，會有失落，會有不安，會有彷徨。但是不要讓那些消極的情緒打敗你，我們不僅要堅強，更且要笑的更美麗，因為我們在這個過程中成長。

生活的美麗一直都在，時常帶著笑臉面對生活，慢慢你會發現，我們的生活是如此的美麗精緻。有時候，我們多多的微笑，才會發現美好的事物

從心理學上來解釋的話，失落和閹割焦慮和分離焦慮有很大的聯絡。同樣他和自戀也有一部分關聯。

那麼這個時候就要知道是什麼原因導致了你的失落呢？

是因為被動的失去，還是因為自我的一些行為導致他人的離去呢？或者說因為自然的規律而導致了這個事物的消亡的。他更多的和一些執念擁有更多的關聯。為什麼世界要按照我的思維去發展呢？因為這個和自戀有關，因為他就要符合我的想法所存在。如果你不去強求的話，那麼就還會有失落嗎？

事情它就已經那麼發生了。那就是屬於歷史，而歷史從來不會被改變。失落一些是可以的，因為它可以幫助我們吸取一些教訓，如果長時間的失落的話影響了我們的生活，那麼這種失落就是屬於一種心裡的問題，需要了解它的本源在哪裡，然後進行調整。

首先，接納自己的錯誤與失敗

其次，包容別人的錯誤與失敗

告訴自己，所有事不過是人生中的一個小插曲

失落是正常情緒，不要排斥它，也不要焦慮

得不到是正常的，得到了也可以看之為禮物