處在夢遊狀態中的人不能控制自己的行為和思想，所以這就有相當大的可能性做出危險的舉動，即使你是TA的朋友或者親人，他們在當下腦海中也沒有關於你的資訊，因為只有主管運動的神經細胞在控制他，認知方面基本為0。
有些還人會呈現出比清醒時更大的力量，比如一個十幾歲的小女孩Sandy就曾經在夢遊時把臥室門從鉸鏈上扯下來。為避免夢遊造成的危害，對於這類人，需要多加註意，積極治療。前面說到，夢遊者突然被喚醒時會受到一定程度的驚嚇，而且部分人比清醒狀態下更容易出現暴力傾向。從這個角度看，不去叫醒夢遊的人，也是一個雙贏的選擇。
因此，為了儘可能減少突然喚醒帶來的健康損傷和人身傷害，應該儘可能溫和地引導夢遊者回到床上睡覺，而不去喚醒他。
擴充套件資料
夢遊是睡眠中自行下床行動，而後再回床繼續睡眠的怪異現象。在神經學上是一種睡眠障礙，症狀一般為在半醒狀態下在居所內走動，但有些患者會離開居所或做出一些危險的舉動。
夢遊的奇怪現象是，當事人可在行動中從事很複雜的活動，會開門上街、拿取器具或躲避障礙物，而不致碰撞受傷。活動結束後，再自行回到床上，繼續睡眠。成年人發生夢遊，多與患精神分裂症、神經官能症有關。
研究表明，夢遊主要是人的大腦皮層活動的結果。大腦的活動，包括“興奮”和“抑制”兩個過程。通常，人在睡眠時，大腦皮質的細胞都處於抑制狀態之中。倘若這時有一組或幾組支配運動的神經細胞仍然處於興奮狀態，就會產生夢遊。夢遊行動的範圍往往是夢遊者平時最熟悉的環境以及經常反覆做的動作。夢遊常常是人們津津樂道的話題。人們對夢遊現象十分驚奇，同時也對夢遊產生了一系列明顯的偏見。
常人認為，夢遊者大概像盲人一樣四處亂撞，其實夢遊者眼睛是半開或全睜著的，他們走路姿勢與平時一樣。常人還認為夢遊者膽子奇大，敢做一些驚險恐怖的動作。當然，夢遊者有時由於注意力分散偶爾會跌倒碰傷。
常人還有一種偏見，認為不可隨便去喊醒夢遊者，因為夢遊者忽然驚醒會嚇瘋的。事實上，夢遊者很難被喚醒，即使被喚醒了，他也不會發瘋，只是感到迷惑不解而已。而對於一些具有攻擊性行為的夢遊者應該及時喚醒。還有人認為夢遊事實上是在做夢，可心理學家觀察到：夢遊往往發生在做夢很少的非快速眼動期。
參考資料：
處在夢遊狀態中的人不能控制自己的行為和思想，所以這就有相當大的可能性做出危險的舉動，即使你是TA的朋友或者親人，他們在當下腦海中也沒有關於你的資訊，因為只有主管運動的神經細胞在控制他，認知方面基本為0。
有些還人會呈現出比清醒時更大的力量，比如一個十幾歲的小女孩Sandy就曾經在夢遊時把臥室門從鉸鏈上扯下來。為避免夢遊造成的危害，對於這類人，需要多加註意，積極治療。前面說到，夢遊者突然被喚醒時會受到一定程度的驚嚇，而且部分人比清醒狀態下更容易出現暴力傾向。從這個角度看，不去叫醒夢遊的人，也是一個雙贏的選擇。
因此，為了儘可能減少突然喚醒帶來的健康損傷和人身傷害，應該儘可能溫和地引導夢遊者回到床上睡覺，而不去喚醒他。
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夢遊是睡眠中自行下床行動，而後再回床繼續睡眠的怪異現象。在神經學上是一種睡眠障礙，症狀一般為在半醒狀態下在居所內走動，但有些患者會離開居所或做出一些危險的舉動。
夢遊的奇怪現象是，當事人可在行動中從事很複雜的活動，會開門上街、拿取器具或躲避障礙物，而不致碰撞受傷。活動結束後，再自行回到床上，繼續睡眠。成年人發生夢遊，多與患精神分裂症、神經官能症有關。
研究表明，夢遊主要是人的大腦皮層活動的結果。大腦的活動，包括“興奮”和“抑制”兩個過程。通常，人在睡眠時，大腦皮質的細胞都處於抑制狀態之中。倘若這時有一組或幾組支配運動的神經細胞仍然處於興奮狀態，就會產生夢遊。夢遊行動的範圍往往是夢遊者平時最熟悉的環境以及經常反覆做的動作。夢遊常常是人們津津樂道的話題。人們對夢遊現象十分驚奇，同時也對夢遊產生了一系列明顯的偏見。
常人認為，夢遊者大概像盲人一樣四處亂撞，其實夢遊者眼睛是半開或全睜著的，他們走路姿勢與平時一樣。常人還認為夢遊者膽子奇大，敢做一些驚險恐怖的動作。當然，夢遊者有時由於注意力分散偶爾會跌倒碰傷。
常人還有一種偏見，認為不可隨便去喊醒夢遊者，因為夢遊者忽然驚醒會嚇瘋的。事實上，夢遊者很難被喚醒，即使被喚醒了，他也不會發瘋，只是感到迷惑不解而已。而對於一些具有攻擊性行為的夢遊者應該及時喚醒。還有人認為夢遊事實上是在做夢，可心理學家觀察到：夢遊往往發生在做夢很少的非快速眼動期。
參考資料：