我有時也會有這種壓力的感覺，不願意和人接觸，只想自己待著。而且有時甚至反感其他人。這就是給自己的心裡壓力太大了。而且和我們自身的因素有很大關係。心態不平衡是關鍵。其實這沒什麼 ，每個人都有忌世憤俗的一段時間，自己給自己的壓力太大，心裡素質不過硬，所以才會產生那些想法與偏見，有時甚至有點偏激，不要總是感覺別人怎麼想，其實你想的不一定是人家的想法。勸勸自己，寬容一下別人，有什麼大不了的事情。別下意識的封閉自己，多參與一下團體活動。做做運動發洩一下，或者和朋友去K歌，總之樓主你需要的是一種團體感覺，不要覺得自己想一個人，其實那不是你的真實想法，是心理過於承重，不敢面對現實而產生的一種心理暗示。千萬不要那樣。其實人與人之間你想簡單就是簡單，想複雜它就超級複雜。如果你只是每天做你該做的事情，不去理會那些流言蜚語，誠心待人，我相信你肯定會感覺。與人相處其實很簡單很輕鬆。祝樓主早日想開~~~~ 如果擔心別人欺負你，那麼你何必擔心。記住了，做人要有原則。吃虧是福。但如果別人欺負到咱們頭上來了。那麼什麼都是廢話。幹他！！！ 但是如果人家沒有這樣做，只是你自己心裡這麼想別人。那麼我就得說你幾句了。樓主有點太小心眼了，現在的人的確都是有點缺少了人情味，但人家也不一定有惡意。還是那句話，別想太多了，只需要做自己該做的事情。記住了那句老掉牙的話 忍一時風平浪靜，退一步想真的就能海闊天空。

與人相處的過程當中，我們會發現，即使脾氣很差的人，也會有柔風細雨的一面，在我們印象中比較性格好的一群人，也會在偶爾一段時間內，有一個小爆發

那與人相處有壓力或者自在，我覺得取決於心情與環境，更多的是我們相處的形式和內容

情緒這個東西往往是傳染的，像滾雪球一樣越來越大

如果我們自己本身情緒的狀態是非常OK的，那我們就能營造出來一個非常好的環境，讓對方也覺得不會那麼緊張，溝通起來不會有很多的壓力

如果我們的情緒本就是緊繃的狀態，自我狀態也不是很好，那有可能這個相處的氛圍，就會收到影響，

有一部分人他本身就是自來熟，而自來熟的人讓你覺得輕鬆且愉快，我認為有可能是我們談論的內容並不涉及到更多的利益問題，那真的去涉及到一些問題的時候，往往也不止是讓你有壓力那麼簡單嘍，關注沐小邪，練就你情感關係的火眼金睛

營造好自己的關係磁場，愉悅且輕鬆。那自在與否，自然是自己說了算。