每天睡覺8小時，工作8小時，然後留4個小時給自己學習與娛樂，那麼，其它4個小時就是做瑣事的時間了。這些瑣事應該包括：

1.刷牙洗臉 10分鐘

2.上廁所 20分鐘

3.洗澡 20分鐘

4 吃飯，三頓 1.5小時

5.做飯 每天做一頓吧，40分鐘

6.上下班坐車 2小時

不好意思，上面這些加起來就是5 個小時了。

這樣就必須把學習與娛樂的時間縮短到3個小時了。

如果你每天還要運動1個小時，那麼，意味著你學習與娛樂的時間只有2個小時了。

不過，速度快一些，有些時間是可以擠一下的。

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我的話早上七點起床，洗漱加整理好被子衣服之類的20分鐘吧，然後上班的路上吃米粉15分鐘，然後慢悠悠的到公司8點左右剛好上班，然後12點下班吃完午飯12:30左右，玩個小時手機1點，然後午睡大概一個小時，2點了，起來再玩一下手機2:30開始上班，到6:30下班回家加上買菜閒逛到7:15！做菜40分鐘到7:55，吃飯洗乾淨碗筷8:30，看電視到9:30，洗衣洗澡到10點。玩電腦或者手機到11點，上床躺著玩手機大概半個小時就回睡著，然後就到明天了

我的生活是這樣的，買菜要一個小時左右，離菜市場比較遠，所以一般會多買一些。煮飯洗碗一日三餐差不多兩個半小時，洗澡半小時，洗衣服半小時，打掃衛生一個小時，其它時間除了陪孩子就可以自由支配了。