幸福分為世俗定義的幸福，和真正的幸福。如果說，一個人有富足的錢財，擁有美滿的婚姻，擁有要好的朋友，成功的事業等，這些都稱為幸福，這些能夠快樂，在一段時間內獲得滿足。

但是，仍然會感到孤單和害怕。對於大多數人來說，越是擁有很多東西，越是擔心失去的那一刻。因此，只要想到這些東西會失去，就會產生害怕的情緒。

我們應當知道，只要我們生活在這個世界上，就沒有恆長不變的事情，這個世界是充滿未知的變化的。

因此，當錢財，朋友，家人，喜愛的事物產生變化，離開自己自己時，孤獨就會隨即而來。而在我們嗯生活中，無時無刻，不在產生著變化，因此，孤單和煩惱也如影隨形。

而真正的幸福不會孤單，也不會害怕。因為因為真正的幸福是恆久不變的，它處在我們內心，而非外在，只要我們認識到它，它會陪伴我們永遠。

真正的幸福是自己給予自己的內心安樂。真正的幸福，不是從外在去尋找到的某樣事物。

因此處於真正幸福當中的人，是不會孤單和害怕的，因為他們已經擁有了全世界。

不是的！幸福的人就沒有孤單 何來的害怕呢？身邊有愛，身上有錢，家中有房，出門有車 ，上有父母，下有子女！闔家幸福，就想不出孤獨在哪裡？

要知道是不是越幸福的人越害怕孤單，首先要搞明白什麼是幸福？幸福是人對自己生活狀態感到滿足的主觀感受，不可由他人評判的無客觀標準的內心活動。

幸福來自於以下三個層面：

1.內在或自身擁有的，別人無論如何也奪不走的。

2.外在佔有的資源、外物、錢財等。

3.透過自我在他人眼中的反饋所產生的感受。

他認為第一個層面是我們獲得幸福的最主要來源，而第二，第三層面的可以忽略不計，他說人幸福的最基本的要素是人的內在構成和心靈構造，因為這是個人感覺、慾望和想法引發我們內心的滿意或不滿的源頭。我們從我們自己那裡汲取的快樂，遠比我們周遭所獲得的要多得多。相當於客觀因素來說，生命中的主觀因素對我們的幸福和快樂是無比重要的。一種儒雅樂觀的氣質，一個完美健碩的身體，一個智慧明晰的頭腦，一種敏銳深邃的洞察力，一種謙遜的紳士風範等等這些是財富不可彌補也不可替代的。因為一個人的內在，一個人獨處的時候他擁有的東西，是沒有人能夠給予或奪走的，對於他來說這些顯然要比他所佔據的各種財富，以及他在世人眼中的地位和評價更重。一個智者在徹底的與世隔絕中仍舊能夠透過他自己的思想和幻覺來自娛自樂。所以孤單對於一個真正幸福的人是沒有害怕可言的。

亞里士多德也曾經說過：幸福屬於那些能夠自得其樂的人。