不必過於呵護了，不要讓鞭炮煙花聲嚇著就行，客人談話及嬉笑不會影響寶寶的睡眠的，你以為他得了失眠症呀！只要他困了，隨時隨刻能睡著。記得喲，不能讓孩子成為溫室裡的花朵，否則一輩子夠你操心！

過年走親訪友，新環境下如何讓寶寶睡得踏實？

只有春節這個難得的假期，大家才能有時間坐在一起聊聊天，帶著娃娃回孃家回婆家是在所難免的，但是多了一個娃就多了很多的問題，寶寶的各種不適應突如其來，最明顯的就是在陌生環境下的寶寶睡眠堪憂，那麼如何讓寶寶快速適應新環境呢？

我們都有過這樣的情況， 出差或者出去遊玩的時候常常會睡不好，這就是對新環境的不適應，很多寶寶有觸覺敏感的問題，因此對環境比大人更敏感，他們對新的睡眠環境的要求很高，不同的睡眠環境容易導致寶寶難以入睡、睡不安穩也就是出現“認床”。當寶媽們遇見這樣的問題，首先要擺好心態，不能著急。

每個寶寶在不同的月齡，都會有不同得睡眠規律。寶媽們可以根據這張表格來對照一下，你家寶寶每天睡夠了沒。

如果新環境裡沒有睡夠就要看看睡眠環境如寢具、房間的氣溫、溼度等因素的影響，要讓寶寶儘快適應新環境需要從下面幾方面著手來消除寶寶的陌生感：

佈置睡眠環境

房間的佈置上儘可能地貼近家裡的風格，或者儘量簡潔，儘可能地減少可能對寶寶造成影響的物品。而在白天寶寶精神狀態好的情況下，帶寶寶去熟悉房間，多適應周圍的人和環境，讓寶寶感到安全儘快熟悉新環境。

帶上寶寶熟悉的睡眠用品

帶著寶寶出行，千萬不要忘了帶上寶寶熟悉的睡衣、毯子、枕頭和他心愛的娃娃。寶寶往往認為看不見的東西就是消失了，新環境變化、熟悉物品的改變會令寶寶感覺不安，甚至進入不了平時的飲食和睡眠狀態。儘快在新的環境為寶寶營造一個熟悉的、有家的感覺的睡眠環境。

儘量維持之前的作息時間

春節期間可能會來一次大解放，但無論如何要將寶寶的作息時間保持不變。新環境可能會令寶寶的睡眠受到一定程度的干擾，規律的作息時間有助於寶寶增強安全感，使他更容易適應新的環境。

合理安排白天的活動

對於新環境寶寶會興奮和好奇，白天為寶寶安排與之前相似的戶外活動和運動，使體力得到消耗，更容易入睡。避免過於興奮或疲勞。

更多的安撫

讓寶寶感覺安全比什麼都重要，因此新環境裡寶寶的主要看護人最好不變還要及時給予他更多的親吻、擁抱、撫觸按摩和親子陪伴。

其實不管是哪種方式，都是對寶寶睡眠能力的培養和發展，因此媽媽們也不要太過牴觸換新環境，等到寶寶睡眠能力提高了，無論在哪都能睡的很香，這不就是我們想要的嗎？