回覆列表
-
1 # 大然還是小麥
-
2 # 小糖寶孃親
多吃增強面板彈性的食物，一般來說越年輕生孩子越輕鬆吧……不要吃太多，導致孩子偏大，6斤左右比較容易生產……生產過程中不要怕痛，讓宮口慢慢開啟，過程太快容易撕裂……側切是防止撕裂太嚴重，一般來說側切的傷口容易癒合
少吃多餐控制體重，每天堅持散步，再有就是可以從網上搜一些孕婦體操。
做學習孕產知識，小脈孕寶的孕課還不錯，有很多專家直播課程，還可以答疑。
-
3 # J媽學堂
1、 為什麼會有撕裂疼痛？
由於很多的媽媽是第一次生寶寶，所以會陰處會比較緊，胎兒比較大的話，就會導致會陰撕裂，或者是女性有炎症和水腫情況。
2、 怎麼避免撕裂？
3、 出現撕裂怎麼辦？
生產的疼痛是能夠靠媽媽們自己解決的，產前和產後通過一些有效的手段都能夠避免或者護理好撕裂。
有愛的父母都會分享這篇文章，讓更多的人受益。
-
4 # 叮麻育兒
如何預防順產時的撕裂疼痛？
順產中的撕裂是防不勝防的，相信很多產婦都經歷過，只是撕裂程度不同，醫生會在分娩過程中對撕裂程度進行評估，如果嚴重的話，會給產婦做會陰側切，避免撕裂嚴重。
1.剖腹產。剖腹產的時候，胎兒不會經過會陰分娩自然不會出現撕裂。
1.控制胎兒大小。孕期需要控制飲食攝入，還需要適量運動，讓胎兒大小適宜，千萬不要過大，胎兒大小合適的話，分娩時夠減少對會陰的撕裂，降低撕裂程度，將傷害降到最低。
4.日常注意：除此之前，孕期還得適量運動，好好休息，保證身體健康，才能夠順利分娩。
順產的撕裂並沒有想象中的恐怖，一般輕微撕裂的話，月子很快就會痊癒；一旦撕裂嚴重的話，醫生會提前側切預防的，側切傷口平整，恢復速度很快，也不會影響產後的同房，不要擔心哦~
其實不用把生產想的那麼可怕，陣痛的強度會大於其他疼痛，撕裂或者側切，一切聽醫生的指揮。不要亂喊亂叫浪費力氣，心裡想著疼痛終究會過去，會迎來自己可愛的寶貝。