新生兒通常每天要睡14～20小時。對這個階段的寶Bora說，按摩手法越輕柔越好。多采用環裹式撫觸，儘量不要按壓。

喚醒新生兒的撫觸手法要有力些，而哄孩子睡覺就應當輕柔緩慢，多重複。如果趴著有點難，可以側臥。在寶寶後背上塗好按摩油，整個手掌沿著脊柱向下按摩直到骶骨 一隻手做完換另一隻手繼續。不動的那隻手輕輕握住寶寶的一隻腳，讓身體保持側臥的姿勢。結束的時候，手指向上推到寶寶後脖頸下方的面板皺褶處。也可以不使用按摩油隔著衣服按摩。

出生後對嬰兒進行撫觸有很多好處：

　　1、撫觸可以刺激寶寶的淋巴系統，增強抵抗疾病的能力。

　　2、撫觸可以改善寶寶的消化系統功能，增進食慾。

　　3、撫觸可以平伏寶寶的不安情緒，減少哭鬧。

　　4、撫觸可以加深寶寶的睡眠深度，延長睡眠時間。

　　5、撫觸能促進母嬰間的交流，令寶寶感受到媽媽的愛護和關懷。

嬰兒撫觸的好處有哪些

1、撫觸促進嬰兒智慧發育。撫觸通過面板這一最大的感覺器官給嬰兒的發育以正向的刺激促進腦部的發育。

2、撫觸可以改善嬰兒睡眠，撫觸能夠增加嬰兒對於噪音的承受能力並能夠使自己安靜下來，對於入睡困難、易驚醒、睡眠方式多變等睡眠障礙的寶寶有良好幫助。

3、撫觸還可以促進嬰兒的生長髮育，增進食物的消化和吸收。

4、撫觸使寶寶安靜平和。撫觸可以刺激大腦產生後葉催產素，幫助嬰兒及其父母得到平和安靜的感覺

5、撫觸可促進早產兒神經系統的發育。早產兒在出生時大腦尚未發育成熟，出生後早期仍處於中樞神經元快速增殖期，撫觸的早期干預有利於中樞神經系統的發育。

6、撫觸能滿足早產兒被愛的需要，通過對尚無語言能力的早產兒的面板感受器進行溫柔的撫觸刺激，能使早產兒產生愉悅的心情，安靜、少哭鬧，有利於生長髮育，提高抗病能力，促進身心健康。

1、切忌在寶寶過飽、過餓、過疲勞的時候撫觸，做撫觸的最佳時段是在兩次餵奶之間。

2、讓室溫保持25度左右，選擇比較安靜、光線不太刺眼的地方，撫觸者的雙手也保持溫暖，開始前先溫柔的和寶寶聊一會，然後再開始撫觸了。

3、寶寶情緒不好時應停止撫觸。寶寶哭了，撫觸就要停止。先找找寶寶情緒不好的原因。如果是寶寶不喜歡撫觸，那麼就不能再給寶寶進行撫觸了。

4、進行撫觸時要注意寶寶的安全。雙手捧起寶寶頭部時，要注意他的脊柱和頸部的安全。

5、千萬不要把潤膚油滴到寶寶眼睛裡。

6、小寶寶的臍帶還未脫落時，撫觸一定要小心進行，最好不要碰到它。

7、關節處是寶寶最容易感到疼的地方，所以要自如地轉動寶寶的手腕、肘部和肩部的關節。不要在寶寶關節部位施加壓力。

等寶寶三歲之後就可以培養他學習的興趣啦，我兒子也是這個時候開始認的字，一開始用了各種方法培養她的興趣，沒想到最有效的還是用Apipi，不要擔心手機對眼睛不好，裡面能設定學習時間，培養用眼習慣。你百度搜索【貓小帥學漢字】、挺不錯的，我兒子用了1年多了，認字比其他小朋友多。他特別喜歡，還經常要給本寶媽講故事，暖心。

你好，撫觸可以改善寶寶睡眠；撫觸能夠增加嬰兒對噪音的承受能力並且能夠使寶寶安靜下來。對於入睡困難、易驚醒、睡眠方式多變等睡眠障礙的寶寶有良好幫助。

需要注意的是，給寶寶撫觸時最好是由媽媽來進行，相對於爸爸來說，媽媽的手是比較柔軟的。室內的溫度最好控制在25分鐘左右，撫觸時間15分鐘為宜。選擇平坦、舒適的墊子或者床，撫觸後寶寶可以直接入睡。長期的堅持下來可以促進寶寶的健康成長。

可以

新生兒通常每天要睡14～20小時。對這個階段的寶Bora說，按摩手法越輕柔越好。多采用環裹式撫觸，儘量不要按壓。以下是幾種改善睡眠的方法。

清潔面板皺褶處遠離瘙癢

新生兒睡不好的重要原因之一是面板瘙癢，這往往是面板皺褶裡積存的汙垢所導致的。睡覺前、睡醒後，以及每次洗澡的前後，都要留意清潔這些部位。

雙手預熱後塗上按摩油，用手指在寶寶的頸部(先按摩兩側，再向上和向後行進並按摩後脖頸。按摩脖子前面時不要太使勁)、耳朵周圍、腋窩、肘窩、手腕和指縫裡輕輕揉擦。按摩下身時，要特別注意肚臍、腹股溝、膕窩、腳踝以及腳趾縫等部位裡不要留有汙垢，讓寶寶徹底遠離瘙癢。新生兒的耳朵、手腳、腳踝等部位的面板可能會脫皮，不必非要使勁揉搓，按摩油就能起溶解並清除汙垢的效果，並滋潤保護面板(圖1)。

放鬆雙腿

一天當中任何時候都可以給寶寶按摩雙腿利用換紙尿褲的時機來做可能更方便一些。把雙手放在寶寶的腹股溝處(圖2)，拇指伸到前面面板的皺褶裡(圖3)，按摩骨盆後方並向下輕柔推進，手同時做正反方向的螺旋轉動。經由膝蓋後部(圖4)到腳踝(圖5)再一直到腳底，不要漏掉任何一處面板皺褶。最後用雙手攏住寶寶的腳丫，並且稍微加力按壓(圖6）。

按摩背部

喚醒新生兒的撫觸手法要有力些，而哄孩子睡覺就應當輕柔緩慢，多重複。如果趴著有點難，可以側臥(圖7）。在寶寶後背上塗好按摩油，整個手掌沿著脊柱向下按摩直到骶骨(圖8和圖9)一隻手做完換另一隻手繼續。不動的那隻手輕輕握住寶寶的一隻腳，讓身體保持側臥的姿勢。結束的時候，手指向上推到寶寶後脖頸下方的面板皺褶處(圖10）。也可以不使用按摩油隔著衣服按摩。

建議

脊椎是神經、淋巴和血液迴圈的重要彙集處，對新生兒也同樣如此。背部按摩可以促進消化、提升睡眠質量。

放鬆面部

頭頂和麵部有著豐富的觸覺神經。新生兒的頭部和麵部的面板表面積佔全身比例很大，按摩這兩個區域能夠有效促進睡眠。預熱雙手，塗上按摩油，一隻手輕柔地扶住寶寶的頭，另一隻手在整個頭皮上做輕柔的打圈動作(圖11和圖12)。新生兒頭上通常會長乳痂，乳痂變干時會引發瘙癢，按摩油可以將幹皮慢慢軟化並溶解掉。也可用同樣的打圈方式撫觸新生兒的整個前額。

在身體的某些區域從上到下或從左到右重複打圈會有誘匯入睡的效果。在寶寶的前額中央到鼻根處、頭部(圖13和圖14)、膝蓋、肩部、腳部、腹部等不同部位做測試，找出最有效的“催眠”區域。可以只用拇指做動作，手掌和其餘四指保持靜止。