建議到專業的全國連鎖聽力機構，聽力師和助聽器驗配師會對患者的聽力損失的性質、時間、程度等等情況作全面瞭解。根據聽力圖結合個人病史和聽力損失程度，給予正確的判斷

在日常生活中經常要求別人重複他們所說的話；回答別人的問題時經常答非所問；聽到聲音但分辨不出別人講話的內容；經常聽不清電話從此拒絕接電話；看電視時將竟是開得很大才能聽到；家人團聚時 經常感到聲音太嘈雜但又無法聽清楚講話的內容，如果以上的這些情況在你身上有一項或是多項出現，證明聽力是有所下降了。

最簡單的也是最直接的就是聽別人說話聽不清了，需要重複幾遍才能夠聽得見，在家裡看電視的聲音都聽不清，別人從後面叫你的名字自己都感覺不到，這些症狀是最明顯的可以發現聽力問題

日常生活中簡單的聽力自測方法：

第一、會習慣將頭轉向講話者一側，同時身體向前傾，為了能夠聽清別人的講話；

第二、與人交流時會不會經常打岔；

第三、由於聽力下降，與人交流時會經常答非所問；

第四、鳥叫聲聽不見了；

第五、會經常將電視音量開得過大，但是卻總是將旁人吵得心情煩悶；

第六、在人多嘈雜的環境中交流困難；

第七、打電話不順暢，家人不願意拉家常了；

第八、說話時聲音會不會不自覺的加大