任何藝術的學習，當然也包括書法學習，都應該分為三個階段。

第一階段，技術階段；

第二階段，技藝階段；

第三階段，藝術階段。

就您所提到的問題，顯然還處於技術階段。因此我們只就您所提“練筆鋒”的問題，簡單說說。

練筆鋒，最好的辦法就是進行線條書寫訓練。請記住，我這兒用的是“寫”，而不是“畫”或者“拉”。因為，書法的書寫性，是每一個書法人都孜孜以求窮其一生所追求的東西，書法是“寫”出來的，而不是“畫”或者“描”出來的。所以，線條訓練，也要有“寫”的意識，透過訓練，寫出有質感的線條，這才是書法的基礎。

線條，結體，章法，是書法藝術最為重要的三個基本要素。

透過寫線條，訓練控筆能力，體驗筆性、墨性、紙性，以及三者有機結合。

線條書寫訓練，可以為橫線、豎線、弧線、S線等等。除了基本的藏鋒起筆，自然收筆之外，更重要的，是中鋒用筆。筆桿垂直，行筆稍慢，眼睛盯著筆尖，使筆尖時刻線上條中間執行，並體會“筆尖殺紙”的感覺，即我們通常所說的，“力透紙背”、“入木三分”的線條質感。

作為一名書法培訓者，給你這樣一些實用的建議。

第一.單純從筆鋒的角度來講，需要題主有比較紮實的書法基礎，首先手上的控筆能力要好，這裡的控筆能力說的是對線條的把控能力，線條的把控能力強了，那麼對筆畫的書寫把控能力就會隨之增強。

漢字是有筆畫組成，筆畫是構成漢字的基本構件，所以控筆能力對於字的熟練程度和控制力有很大的決定性，控筆訓練可以練習各種方向的線條和螺旋線的練習。再提高一些的話就可以練習單個線條由粗到細再到粗或者由細到粗再到細的這種高強度訓練。

第二.有了比較紮實和控筆和筆畫基礎之後就要進行單個字結構的訓練，單個字的結構一定要掌握的紮實，在結構方面多下功夫。在結構正確的情況下可以進行筆畫的細微變化與調整，這時筆畫和結構有了紮實的基礎後再書寫時就會自有放鬆了很多，就相對容易寫出筆鋒。

第三.章法上的訓練。單個字看結構，整篇字看章法，章法的訓練必不可少。如果是楷書作品，需要橫成航，豎成列。如果是行草作品，那麼久要講究與上個字的呼應關係，這裡的筆鋒就要考慮整體的連貫性和美觀。需要不斷的練習與感受。

最後需要注意，在沒有比較紮實的基礎之前可以不必過於在意筆鋒，筆鋒在很大程度上取決的是對漢字書寫的熟練程度，孰能生巧。真正的做到還沒有下筆，但心中已有字的時候就會寫出非常好的作品了。