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  • 1 # 使用者5678670402584

    大運動口訣:二月抬、四月翻、六月坐、八月爬、十月站、週歲走、二歲跑、三歲獨足跳。口訣中說明了,一般情況下寶寶在六個月左右會坐,但並不代表所有的寶寶都應該做到,不同的寶寶,大運動發展過程也存在差異,有的寶寶到九個月才能做到會坐,也是正常的。

    但是我要提醒的是,寶寶具備抬頭、翻身、坐、爬、站、走等大動作能力,是發育過程中循序漸進、水到渠成的事情。一般來講,寶寶要學會前面的動作,Ta才算做好學習下一個動作的準備(不過爬除外哦,有的寶寶一直都不會爬,但是會站會走)。所以在寶寶學坐之前,看看寶寶是不是已經熟練掌握了趴和翻身。如果寶寶趴和翻身還不太會,就急於求成教寶寶坐,有可能對寶寶的脊柱、下肢等身體部位造成損傷。

    幫助寶寶學坐最重要的第一步:多趴

    在學會坐之前,鼓勵寶寶多趴,可以幫助寶寶鍛鍊頭部、頸部、肩部的肌肉,為支撐起上半身打下基礎。

    媽媽可以拿個枕頭墊在寶寶的胸下,媽媽跟寶寶對面趴著,讓寶寶一抬頭就看到媽媽,媽媽可以拿一下響鈴玩具在寶寶前面晃動,鼓勵寶寶多抬頭。

    第二步:靠坐

    當寶寶有了想要翻身坐起的慾望,且有足夠的力量抬起上半身,就可以嘗試將靠墊放在寶寶的腰背部幫Ta支援,或者直接將寶寶放在沙發的拐角處,滿足寶寶的願望,讓寶寶坐一會。寶寶這樣坐著比較穩當,頭部不搖晃,身體不左右傾斜,表情喜悅說明可以適當坐一會,但是要控制好時間,不能過長。

    第三步:扶坐

    當寶寶頸背部肌肉發展到一定階段,可以依靠自己雙手撐地或者扶其他事物坐了,同時背部還能夠逐漸伸直,並能保持一定的平衡。

    注意:這個時候不要強行拉開寶寶的雙手,不能強逼寶寶學習獨坐,家長只需要在邊上起到保護作用就行。

    這個時候可以和寶寶玩一玩拉坐的遊戲,媽媽可以拉著寶寶的手,幫寶寶從躺著的姿勢輕輕拉成坐起的姿勢,然後再讓寶寶慢慢躺下,再繼續拉起,寶寶很享受這樣來回的運動。拉坐的過程中,要以寶寶主動用力為主,媽媽只是順勢拉起,不能反客為主,不要強制練習。

    第四步:獨立坐直

    讓寶寶背朝著你坐著,你可以用胸膛和雙手保護隨時可能倒下的寶寶。同時可以用玩具逗逗寶寶,讓玩具和寶寶頭部平行,或者高於寶寶,引導寶寶挺起腰背,練習坐直。

    當寶寶可以在沒有任何支援的情況下坐著,雙手被解放出來抓取其他東西,並能轉動身子來觀察四周,可以從趴轉坐,從坐轉趴隨意變化姿勢的時候,說明寶寶已經完全學會獨坐了。

    坐起來對寶Bora說意義重大,可以吃更多種類的食物不再擔心噎到;可以解放出雙手來觸控和探索周邊的事物;擁有更廣闊的視角,看到不一樣的花花世界了。

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