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1 # 菊子美食記
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2 # 咕嚕小廚
鵪鶉蛋含有豐富的維生素B,可以促進生長髮育。同時,鵪鶉蛋中還有豐富的卵磷脂有助於孩子大腦發育。用可樂來做酸酸甜甜,外皮焦酥湯汁濃郁,十分美味。
用料:鵪鶉蛋30顆、大料1個、香葉1片、花椒5顆、可樂500毫升、白醋100毫升、老抽20毫升、生抽15毫升、水澱粉適量。
做法:1、鵪鶉蛋涼水下鍋,煮熟,剝皮備用。
2、鍋中燒油,油熱後下剝好皮的鵪鶉蛋,炸至金黃,外皮起皺撈出。
3、鍋中留底油,加入花椒、香葉、八角炒香。
4、加入可樂,老抽,生抽煮出香味。
5、放入鵪鶉蛋,大火煮至湯汁半乾,用水澱粉勾薄芡,湯汁濃稠關火。
6、盛入盤中加白芝麻,蔥花。
tips:1、把煮好的鵪鶉蛋放入涼水中過涼,再放入一個容器中來回晃動,就很容易剝皮了。
2、炸鵪鶉蛋時要用大火,油也需要稍微多一點。
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3 # BX青青河邊草
準備好食材:水煮鵪鶉蛋,蔥,青蒜,木耳,豆瓣醬,糖。做法:1.放油先煎熟好的鵪鶉蛋到金黃色,盛出備用。2.鍋中留底油,放蔥姜煸香,放豆瓣醬,糖少許,再放入鵪鶉蛋翻炒片刻即可!
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4 # 友情9527
食材:鵪鶉蛋,香菇,食用油,蠔油,生抽,蔥花,蒜,姜。
步驟:1、香菇去根洗淨,鵪鶉蛋煮熟去殼,姜蒜切末;
2、鍋中加油,油熱5至6成熟,放入鵪鶉蛋炸至金黃撈出;
3、香菇過油炸熟撈出;
4、鍋中放入少許油,油熱放入姜蒜末爆香,加3匙耗油,1匙生抽和半碗水,倒入香菇和鵪鶉蛋,小火燜煮5分鐘;
5、大火收汁起鍋,撒上蔥花即可!
謝瑤,虎皮鵪鶉蛋怎麼做呢?當然最簡單的做法,就是那道著名的糖醋虎皮鵪鶉蛋咯!鵪鶉蛋是很好的滋補品,營養價值很高。鵪鶉蛋中的氨基酸、腦磷脂、卵磷脂等含量很高,維生素、礦物質在蛋黃中含量也很豐富,這對於促進大腦發育、視力發育、骨胳發育、人體生長和維持機體免疫都有很好的功效。
糖醋是一種烹調方法,我們常吃的菜有糖醋排骨,糖醋魚,糖醋里脊,糖醋肉等等,酸酸甜甜味道好!糖醋虎皮鵪鶉蛋也是糖醋菜中非常不錯的美味,一起來學習下吧!
食材:鵪鶉蛋 / 生抽 / 白糖 / 香醋 / 熟芝麻 / 番茄醬 / 鹽 / 生粉
做法:1、把鵪鶉蛋下鍋煮8~10分鐘撈起,再放進冷水浸一下剝殼,把剝好的鵪鶉蛋均勻的裹上生粉;2、鍋裡放油燒熱,把裹好生粉的鵪鶉蛋下鍋炸至微黃,撈起瀝乾油;3、鍋裡留少許底油,把白糖先下鍋炒融化,再依次放入番茄醬,生抽,醋,鹽翻炒均勻;4、最後倒入炸好的鵪鶉蛋裹上顏色即可出鍋,裝盤再撒上熟芝麻點綴即可,是不是非常簡單呢!