30歲仍感覺一事無成，想改變自己狀態，那就得先跑贏下一個10年，給你建議如下，但貴在堅持：

2、踐行自己的目標。經過前10年的摸爬滾打，相信你也對自己所處行業發展軌道有了進一步的認知，比如HR崗位，從助理到HRBP到經理到總監，工作內容包括招聘面試，薪酬福利，績效考核，員工培訓，企業文化，同行交流等。

3.拓寬交際人脈圈。“在家靠父母，出門靠朋友”，假期別老宅在家裡打遊戲，多出去參加行業交流活動，拓寬圈子，聽聽過來人的建議。比如你在某500強公司當個小主管，但你完全可以藉助公司平臺旗號，出去交流認識行業優秀人才，說不定以後有好機會就成了新同事。

4、活到老學到老。社會發展日新月異，時刻都不要停止學習，現在資訊時代有很多工具可以有效地給我們提供知識。比如通勤路上人多你可以聽音訊，中午休息時間看看悟空問答回答2個問題，晚上睡前看看微信讀書或B站等學習資源，日積月累觸類旁通，總有一天會有用得上的機會。

中國有句古話“三十而立”，所以很多人有“三十歲焦慮”。在二十九歲時還天天買醉，三十歲生日那天就希望自己能“立”起來，這。。。怎麼可能呢？

羅馬不是一天建成的，那些在你年前雲淡風輕但又事業有成的人，背後都付出了超過你千百倍的努力！所以，在三十歲能“立”得住的人，除非家裡有礦的，其他的都一定有過人之處。

至於在三十歲的時候能醒悟，我覺得也不是壞事，其實，什麼時候開始都不晚，怕的是你不想開始！說個我自己的例子，我在35歲以前都過得很安逸，本地人，有房有車，好像沒有什麼努力方向。直到我爸爸突然生病，他做了搭橋手術，差點沒下手術檯在ICU住了一個月，每天的費用就是小一萬，當時，是我第一次覺得缺錢！錢真是個好東西。。。後來爸爸走了，從那以後，我不再像以前那樣混日子了，因為我知道，只有自己努力了，才能配得上更高的職位和薪資！我這五年期間，薪資翻了一倍多，並不是我以前沒有這個能力，而是以前我過得太安逸！根本沒有想改變的動力！

所以，30歲還不晚，只要你能轉變自己的心態，並設定一個目標，薪資、職位、考證，不管哪個，只要一步一個腳印，堅持下去，你一定會一年比一年好的！相信自己的能力！

首先，我覺得題主的想法是正面的，作為一個同齡人，不客氣的講，高帥富才是大叔，矮窮挫那叫老師傅……中年危機不是危言聳聽，各方面的壓力的增加，身體機能的退化，後起之秀的挑戰，如洪水猛獸般向30+的男人襲來。

覺得不甘心是吧？沒關係，有想法是好的！機遇有時候就藏身於危機中。完全能夠體會題主那種狀態，並不是故意不提明確的問題。沒關係，如下建議：

1.明確自己的目標

greed is good，30+的你或許已經明白什麼才是你人生值得追求的目標，也許並不是簡單的一個“錢”字。就像《破產姐妹》每集結束一樣，讓你的目標儘量明確化和量化。

2.正視自己的狀態

首先要認真的瞭解自己，並分析自己的狀態，雖然已經30+，但是經驗的積累和危機的刺激，或許已經在你身體裡面積蓄著力量，但是之前一事無成的敗因也應該認真分析，別讓它成為你的阿喀琉斯之踵。考慮一下你束縛你達成目標的困境因素，羅列起來，一個個耐心解決它。

3.開始行動絕不放棄

30+的我明白了一個道理，所有的正常人能達到的目標和理想只要開始行動，就成功了一半，目標明確，勇往直前，戰無不勝。

4.爭取家人和朋友的幫助

如果能夠借力朋友和家人，你離成功達成目標一定會順利和快速很多。但是，謹記路一定是靠自己的雙腿走出來的，哪怕每天半步，你也必須前進，不能駐足。

5.保重身體提升素質

有了前面簡單的四條總則，我覺得其他技術性細則都是水到渠成，但是最後一條是千萬不可疏漏的：在達成目標之前可別掛掉……給自己每天留出一些鍛鍊時間，半小時沒有就十分鐘，十分鐘沒有就三分鐘，一定要保障。還有就是讀書時間，一定要抽出時間提升自己，實在有問題，讀知乎日報吧！這點是我目前執行的最好的，在我的老夥伴中，現在我不是最成功的，但是我的閱讀量最大，老夥伴們對我的知識面非常認可，有事都會想到跟我諮詢商議；可左右單手三十多個俯臥撐六塊腹肌讓老夥伴們都驚呆了；而且，每天用來工作的時間也幾乎最多。所以，夥伴們都很看好我未來的發展，而我，視成功是必然，但是也淡然接受一次次的失敗。

作為同齡人，願與你共勉！加油！ 人生是場馬拉松，前半程跑得不緊不慢的人，或許才是冠軍！

您的問題是30歲了還一事無成，希望有所改變。從您的問題中可以看出，您目前處於困境之中，不管是生活上也好，還是工作上也罷，想要獲得改變，我認為應該從“心”開始，調整心態，明確發展方向，制定計劃並努力去實現它吧！

還記得多年以前看過一部電影，名叫《面對巨人》，男主角是一位美國橄欖球主教練，講的是他把一支紀律散漫，戰績墊底的高中球隊帶向全國橄欖球大賽並最終贏得冠軍的故事。電影中有個小片段給我留下了深刻印象:小隊員們在訓練間隙打鬧過程中，有人問道:“伍德高中有多強?”隊長答到:“比我們強大多了。”主教練聽到後，告訴隊長說:“你的心態出現了問題，如果你的心態出了問題，那麼你的行動也會有問題。”

聽到教練這番話，我真的是猶如醍醐灌頂。是的啊，不管是體育比賽也好，還是日常的生活和工作，保持一個良好的心態，擁有一個強大的內心是十分重要的。它能幫助你平穩度過那些痛苦的日子，讓你跌倒了，依然有勇氣爬起來繼續前進。調整心態的方法，我推薦使用冥想法。

我們在定立目標之前，需要對自己定立的目標實現的難易程度進行評估，目標要有可實施性，且太易沒有挑戰性，太難會挫傷你的積極性。比如:“每天掙他一個億”這個目標，對我們大部分普通人來說還是不切實際的。我們可以先定一個大目標，然後按照實現時間或者完成步驟等分成一個個的小目標，待你的一個個小目標實現以後，你會發現，實現你的大目標就近在咫尺了。

當初一腔熱血搞文學，各種知識付費課程買了一整套，後來覺得差不多就行了，成功的人畢竟只有百分之二十，那麼難為自己幹嗎，能在朋友圈裡耍個逼格也就行了。所以你的寫作水平還是那樣，身邊朋友誇你有才，但真想寫點兒什麼的時候屢屢詞窮，不過對於一個要求不高的年輕人來說也夠用了。

後來覺得應該去健身了，便有空就去跑步，但又不是要做運動員，要求自己那麼嚴格幹嗎，隨意跑跑開心就好，於是到現在你依然不知道正確的跑步姿勢跑個三公里都覺得累得要死，你看，也沒多大意思，後來漸漸就不跑了。

那年你開始工作，躊躇滿志想要創造一番事業。在無數現實面前被打臉，漸漸覺得工作嘛，不要太落後就可以了，該休息要休息一會兒，只要不太過分，能交代過去就很好嘛。

不知不覺就來到了二十五六、二十八九，三十來歲，回頭看看也說不上有什麼收穫，青春不再，前途渺茫，於是慌了！

為什麼別人成功了而我一事無成，為什麼呢？

別人成功的原因有很多，不一而足。

而一事無成的原因我認為只有一個：

那就是差不多得了。

學健身，差不多能跑個二三公里就行了；

工作技能，差不多夠用就行了。

於是，你就成了個差不多的人，人很好，就是沒什麼特長和技能。

1、先從總結不足開始

好的方面繼續保持，不好的方面反思不足，拉開你與別人之間差距的是什麼？可以從你身邊熟悉的親朋好友當中選擇一個你認為發展比較理想的人作為目標去反思，看看你與他之間的差距在哪。

如果是知識儲備不夠，那就看書學習；如果是身體素質不行，那就早起鍛鍊；如果是職業人脈不行，那就有意識地去調整，總之，行動起來，有句俗話說得好，不怕慢，就怕站！站著不動的人永遠不可能找到方向。

2、找到自己的興趣和優勢並把它發揚光大

自媒體時代已經來臨，現在是全民網際網路，所有你想知道的你想學習的資訊都可以在網上找到免費資源，並且能找到一堆同好，加入他們，一起走到更遠的地方去。

3、制定一個為期1年、2年、3年或者5年的小目標

根據結果，隨時調整自己的方案和計劃，在過程中注意積累人脈。如果可能的話練習一下寫作的能力，把自己的感受和經驗都紀錄下來，方便更清晰地認識自己。

三十歲出發，一點也不晚！

有一句話說的是，種一棵樹最好的時間是10年前，其次就是現在。只要真心想要做一件事情，任何時候開始都不晚，怕的就是天天呆在自己的舒適區，不敢做出改變，而後到40歲時回頭看，依舊一事無成，這才是最可怕的。

我自己今年31歲，2015年從北京師範大學中文系碩士畢業後，入職了上海一家世界500強金融央企集團，做了4年的新聞記者，那因為非常熱愛翻譯，去年9月離職，回到了學校進修同聲傳譯。這9個多月來，不停學習，完全回到了10年前大學時代的狀態，我並不覺得自己與10年前的心態有任何區別，不過就是物理年齡增長了10歲而已。而最近呢，也有在學習餐飲知識，學習品牌推廣，準備和妹妹一起來創業。

總覺得一切都才剛剛開始，只要我們願意不斷嘗試，保持學習的心態。

最近後浪刷屏，那我覺得，如果你保持年輕，保持好奇心，保持進取，保持成長，你就一直是後浪；如果你老態，油膩，戾氣，停滯，就算你20歲，也沒資格稱自己是後浪。

所以，好好經營自己，任何時候出發都不晚哦。

公子觀點：

30歲剛剛起步的年紀，馬雲30歲的時候還在當老師呢，不管是創業還是工作剛剛好時候。

如果25歲創業，有人敢和你合作嗎？

你看看現在的絕大多數的招聘廣告：35歲以下，3年以上工作經驗。30歲剛剛好。

一、找一件自己擅長的領域內的工作，通過不斷的學習，做到精通，而後專業，而後權威，這個單位就是您的天下。

需要注意的就是——貴在堅持。

二、找一個自己喜歡的行業去創業，創業很辛苦的，大部分人都在創業的艱苦階段放棄了，選擇自己喜歡的會更有動力，當然也要有明知山有虎，偏向虎山行的勇氣才行。

需要注意的是——貴在堅持。

每個人的節奏和選擇的生活方式是不同的

凡事不要和別人比，而是和自己比

有的人確實是大器晚成

有的人是早年得志 然而

30歲並不能決定你的一生

把眼光放長遠些 少花精力去迷茫

如果你嚮往的是幸福快樂

那麼看看自己今天是否比昨天更好

同樣，如果你想事業有成

看看每天的自己是否有進步一點點

朝著自己的方向不斷努力！

當你回首往事的時候就不會後悔

同為30歲,來回答下,最近對自己做了深度的覆盤,大致圍繞以下幾個方向：

1） 過往自己的工作經驗優勢集中在哪幾個方面？2）過往自己的工作經驗資源有哪些？3）自己的優劣勢分別是什麼？4）自己對工作的興趣點和熱情點在哪裡？5）現在的工作還有上升空間嗎？目前的工作狀態和生活狀態是自己想要的嗎？拋開生活因素,工作上還有哪些提升？6）近期的目標是什麼？7）35歲到來前,想成為什麼樣的人；8）多賺錢,多攢錢。

我都塊40了！做生意賠的一塌糊塗，欠一屁股外債，而且是上有老下有小的局面！我不更是一事無成，但是我還是相信我可以東山再起的！只要我們夠努力，沒有什麼困難可以打敗一個一心只想成功的人！！！