1.每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。

2.用乾淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。

3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

4.洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。

5.將鮮明蘿蔔闢碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉後塗抹，待幹後，洗淨。此外，每日喝一杯胡蘿蔔，可美白肌膚。

6.將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。

太陽斑（即色斑）的種類多種多樣，去除的方法各不相同，下面分類概述：

1、如果是雀斑

可以採用化學剝脫法（化學燒灼法）、冷凍療法、染料鐳射手術、機械磨削術等治療雀斑，經過上述幾種手術方法處理，短期內創面都會出現面板變黑，隨之慢慢消失，術後口服維生素C可促進色斑的消退。

2、如果是妊娠色斑

最好方法就是用妊娠紋霜加以掩飾，切勿試著去漂白，那會破壞面板的分子結構，形成永久性傷害。大多數孕婦的瘢痕會在產後三個月內自然減淡或消失，如果褪不掉，要請教醫學專家，慢慢調理。

3、如果是老年斑

多吃些新鮮蔬菜及水果，常服用一些抑制脂肪過氧化的藥物，如維生素E、C、B2、半脫氨酸等。適當參加體育活動，避免長時間日光暴曬和異常刺激。為防曬可採用防曬霜。一般情況下，老年斑不會對身體產生什麼危害。

擴充套件資料：

色斑原因

1.口服冬眠靈、苯妥因鈉可使面部色素加重。面部長期外用含有激素的軟膏必然會導致色素沉著。

2.遺傳因素：據調查約有30%的患者，家庭中有黃褐斑病史。

3.微生態失衡因素：包括氧化與抗氧化失衡、區域性面板菌群的改變等。